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幫助現代媽媽應對產後缺乳

產後缺乳的原因眾所周知, 母乳是寶寶的“火然糧倉”, 內含脂肪、蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質及多種酶和抗體等, 可謂營養豐富。 寶寶食之, 既易於消化吸收, 又有益於生長發育, 還能增強免疫功能和抗病能力。

產後乳汁甚少或全無, 稱為“缺乳”, 或稱“乳汁不足”。 產後缺乳, 常使“寶寶哭, 媽媽愁”, 著實令人煩惱。 為何在物質生活如此豐富的年代, 還會出現缺乳現象呢?究其原因, 有以下幾個力面的因素。

(1)未能儘早哺乳哺乳時間短、次數少, 是乳汁不足最常見的原因。

(2)飲食結構改變有些愛美女性, 為了追求身材苗條,

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一般吃得很少, 而且強調多吃水果和蔬菜。 這種偏食現象會導致產婦體內蛋白質、脂肪等營養物質缺乏, 當然乳汁也不會多了。

(3)精神因素影響快節奏的現代生活, 緊張的工作環境等客觀因素, 使人的情緒產生了極大的波動, 煩躁、驚喜、憂愁、鬱悶等情緒隨時都可能發生。 這些因素通過產婦的大腦皮層影響垂體的功能, 抑制催乳索的分泌, 導致缺乳。

(4)內分泌的作用女性垂體分泌的催乳素, 它的作用是使已經發育成熟的乳腺分泌乳汁。 環境污染的影響及各種疾病的困擾, 都會影響女性垂體的功能, 從而抑制催乳素的分泌, 導致產婦缺乳。

(5)產婦對哺乳缺乏正確的認識一些產婦擔心哺乳後影響形體的美觀, 不想給孩子餵奶,

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即使勉強給孩子餵奶, 次數也相對較少。 由於缺少吸吮的刺激, 致使乳汁的分泌越來越少。

(6)缺乳與乳罩現代女性習慣使用文胸, 如果產前使用乳罩太小, 限制了乳☆禁☆房的發育, 在乳罩的壓迫下致使乳☆禁☆頭和乳罩之間摩擦加劇, 造成乳管堵塞, 引起奶水少或無奶的現象。 另外, 乳罩中的一些纖維物質, 也會對乳☆禁☆房分泌乳汁造成不良的影響。

(7)缺乳與內衣有研究表明衣服的纖維堵塞乳管, 是現代母親乳汁少的原因之一。 為了避免這種情況的發生, 婦女在懷孕期間要注意以下幾點:①懷孕期間不要戴過緊的乳罩;②最好選用棉織品的乳罩, 不要將化纖衣服貼身穿或在乳罩外直接穿著毛類衣服;③切勿將乳罩與其他衣服放進洗衣機內混洗;④每次換用乳罩前要將其內側的灰塵、纖維去淨;⑤孕期堅持擦洗、按摩乳☆禁☆房,

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注意乳☆禁☆頭衛生。

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