之前， 我們知道了鹼性的或者是高熱量的食物都有利於生男孩。 那麼， 到底有什麼食譜是適合備孕的媽媽吃的呢？接下來， 我們一起去看看小編特別為你推薦的兩道生男的食譜吧。
幫助生男孩的兩道食譜
1、蟲草鴨湯材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙
做法：①鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。 ②冬蟲夏草洗淨， 與鴨塊一起盛入燉鍋內， 再加入6碗水。 ③將步驟②以大火燒開後， 再轉小火燉至鴨肉熟爛， 最後加鹽調味熄火。
功能：①強陽補精， 補益體力。 適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者， 以及腰常酸痛發麻、發冷者。
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2、紅糟雞
材料和調味料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線（或縫衣線亦可）2條、醬油2大匙、糖1大匙。
做法：①薑洗淨， 切片；雞腿剔去骨頭， 洗淨拭幹， 以棉線捆卷紮緊。 ②起油鍋， 下薑片爆香， 接著下紅糟炒酥。 ③將步驟①和②的材料盛入鍋內， 再加1／2碗水和調味料， 煮至雞肉熟爛入味， 即可熄火。 ④等到涼卻， 將雞肉取出， 拆出棉線切片， 再將汁液淋上即可。
功能：①養氣益腎， 幫助生男。 手腳心經常發癢， 長疹者宜多服用。 ②紅糟雞， 活血益肝腎。
小編總結：以上者兩道食譜都是含有極高的營養價值的， 不僅僅對於生男孩有作用， 更是調理媽媽身子的極好的食譜， 所以可以成為備孕期間的飲食之選。
