幫助產後抑鬱症患者治療抑鬱症

如果你的妻子、女兒、姐妹或朋友患了產後抑鬱症， 你可能非常不理解她為什麼會出現這種改變。 實際上， 你也可能感到像她一樣抑鬱。 找相關醫生詳細諮詢一下， 看看有什麼是你能幫助她的。 一旦你知道這的確是個問題， 並且你能幫上忙， 你就會感覺好多了。 你也可以向其他朋友和家人解釋一下出了什麼事， 告訴他們有什麼是他們能做的。 別擔心， 她會很快好起來的。

如果你是患產後抑鬱症的那位女性的丈夫/母親/姐妹/朋友， 以下是你能為她提供的幫助： • 確保她按照處方服藥， 並且／或者按時去看病 • 如果她不想吃藥， 鼓勵她去看醫生， 看看有沒有其他的選擇 • 如果她不願意自己單獨去或寧可不去看醫生， 你應該陪她同去 • 別對她說“振作起來”。 要知道， 如果她可以的話， 她早就這樣做了 • 幫助她料理家務、照看孩子， 但不要完全接手照顧寶寶的一切 • 如果她害怕一個人待著， 陪在她身邊 • 時常提醒她， 她已經開始好起來了 • 如果她是你的妻子， 把她當作妻子/女朋友那樣對待， 別把她看作孩子的媽媽。