嬰兒在與爸爸媽媽長期密切的共同生活中， 會對照顧他最多的人(這個人通常是媽媽)形成強烈的依戀。 媽媽是他最親近的人， 有媽媽在身旁， 他感到特別地安全和幸福。 而一旦媽媽離開， 他就會感到缺乏安全感。 因此， 在孩子8個月左右時， 一旦媽媽從他視線裡消失， 他就會表現出明顯的不安並且哭鬧。 這就是孩子的分離焦慮。
孩子的分離焦慮將一直持續到孩子2歲到2歲半左右。
這個時期之前，
任何時候媽媽離開，
孩子都會產生分離焦慮。
只有當孩子經歷了多次媽媽離開又回來，
孩子逐漸建立起“媽媽只是離開一會兒，
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對於1歲以內的嬰兒，
爸爸媽媽(尤其是照顧孩子最多的人)要盡可能減少必須離開孩子的次數，
特別是要儘量減少讓孩子一個人獨處的次數。
如果必須離開，
便要用孩子能夠聽得懂的話告訴他，
媽媽要離開他一小會兒，
但很快就會回來。
你要相信，
孩子是能夠明白你的意思的；孩子也是能夠經受得住媽媽暫時離開的“痛苦”的。
只要讓孩子逐漸相信，
媽媽離開後還會回來，
孩子的焦慮就會逐漸減輕。
但是千萬不要採取如下做法：
不理睬孩子的哭聲，
狠狠心走開；
硬掰開孩子緊攥著爸爸媽媽的手，
甚至埋怨著，
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把孩子單獨隔離到另一個地方， 不讓他跟著， 然後趁機走開；
趁孩子玩得高興的時候， 偷偷地走開。
