幫孩子提供發洩情緒的辦法

幫孩子提供發洩情緒的辦法。 你可以說：“我們都會因為不能做我們想做的事而懊惱。 有些辦法可以幫助你在不影響周圍人的情況下擺脫這種感覺。 ”（你可以給他提些“控制怒火”的建議， 稍後我們將會提到。 ）發脾氣看來會是一個運用時間懲罰法極好的例子。 可是， 小孩子（六歲以下）失控發脾氣是因為不能受到關注， 或者你在浪費時間讓他們做一些無論如何都難以做到的事情。

儘快轉移。 可以說：“我很高興你冷靜下來了， 我們出去走走。 ”或者“你平靜下來了， 真不錯。 坐我這兒來好嗎？要麼到廚房來幫我？”孩子真的願意從感情暴力中被解救出來。

即使是上學以後的孩子（六歲以上）也會悲傷難過到失控的程度。 意識到他們難過， 讓他們到自己的房間去直到平靜下來。 這個年紀的大部分孩子都知道， 他們的壞行為是不會被接受的。 其結果是， 離開其他人。 等他平靜下來以後， 你們倆就可以找到解決辦法。 孩子並沒有受到懲罰， 但你在教他一種生活策略：當你為某件事特別難過的時候， 最好是離開直到自己平靜下來。 如果你什麼孔雀說， 什麼也不做， 將來你可能會後悔。

最後， 鞏固好的行為。 如果在你去購物或者去其他什麼地方的時候， 孩子沒有像往常那樣發脾氣， 一定要表揚他的好表現。