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幫孩子集中注意力的方法

在美國, 10歲以下的兒童中有6%-10%患有“多動症”。 這是指一種過量的、無法自控的活動。 症狀常常表現為精力分散、多動、注意集中時間短。 一個患有“多動症”的兒童不能安靜地坐在椅子上或放慢動作的節奏。 真正的多動症是大腦神經的紊亂, 可以由兒科醫生來治療。 過渡的緊張可以引發或增強孩子的多動症。

多動症的孩子除了多動之外, 還會有其他問題。 首先, 由於受到同齡人的排斥, 他會產生一些心理方面的問題。 他的過分緊張, 過剩的能量不但會惹惱成年人, 而且也會使同齡朋友離開自己。 他很快會覺得自己不如別人,

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很快就會失去自尊。 第二, 在校期間他很可能在學習方面存在問題。 他的注意時間非常短, 很難坐在座位上, 集中精力聽課, 這樣他就會影響和干擾他人, 甚至會給別的孩子帶來傷害。

解決的方法是什麼?下面是一位專門研究“多動症”兒童的美國醫生杜博士對父母的一些有用的建議:

1、堅持執行始終如一的規章和紀律。

2、保持自己的聲音平靜緩慢。 孩子做了錯事, 你生氣是正常的, 但也是可以控制的。

3、預料到孩子可能會出麻煩, 並做好準備;在麻煩到來時, 努力使自己的情緒保持冷靜

4、對任何積極的行為給予承認, 作出反應, 哪怕是很小的行為;如果你不帶成見, 有意尋找孩子身上好的東西, 你會找到一些的。

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5、避免經常使用表示否定態度的語言, 如“不許”、“停止”、“不”。

6、把孩子的壞毛病同孩子本身區分開來。 比如, 可以和孩子說:“我喜歡你, 但我不喜歡你不聽話。 ”

7、給孩子制定一個非常清楚的作息表。 規定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表。 要遵守時間安排, 但當孩子出現不遵守時間的現象時, 也要靈活處理。 過一段時間後, 你的作息安排將成為孩子自己的習慣。

8、當你教他新東西時, 要有耐心, 解釋要簡短、清楚, 要常常重複你的要求。

9、爭取在房間內為孩子留出一塊自己的空間, 避免用鮮豔強烈的色調裝飾, 保持房間儉樸整潔。 把書桌擺放在空空的牆下, 使它遠離干擾, 這有利於孩子的注意力集中。

10、一次只做一件事。 把玩具存放在帶蓋的盒子裡。

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一次只給他一件玩具。 如果孩子在畫畫或在讀書, 你要關上收音機或電視。 多重的刺激會使他不能精神專注。

11、給孩子一定的責任, 這在成長過程中是至關重要的。 交給他的任務應該是他力所能及的。 他一旦完成了任務, 即使完成得不理想, 也要給予承認和表揚。

12、每次只允許一個朋友來家玩。 你應該負責監管他們的活動。

13、切忌可憐、嘲諷或過分地放縱孩子, 也不要被孩子嚇倒。 他最終是會學乖的。

14、同孩子的老師一起交流對孩子有益的教育方式。

轉自《新浪網》

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