幫孩子集中注意力的方法

在美國， 10歲以下的兒童中有6%-10%患有“多動症”。 這是指一種過量的、無法自控的活動。 症狀常常表現為精力分散、多動、注意集中時間短。 一個患有“多動症”的兒童不能安靜地坐在椅子上或放慢動作的節奏。 真正的多動症是大腦神經的紊亂， 可以由兒科醫生來治療。 過渡的緊張可以引發或增強孩子的多動症。

多動症的孩子除了多動之外， 還會有其他問題。 首先， 由於受到同齡人的排斥， 他會產生一些心理方面的問題。 他的過分緊張， 過剩的能量不但會惹惱成年人， 而且也會使同齡朋友離開自己。 他很快會覺得自己不如別人，

很快就會失去自尊。 第二， 在校期間他很可能在學習方面存在問題。 他的注意時間非常短， 很難坐在座位上， 集中精力聽課， 這樣他就會影響和干擾他人， 甚至會給別的孩子帶來傷害。

解決的方法是什麼？下面是一位專門研究“多動症”兒童的美國醫生杜博士對父母的一些有用的建議：

1、堅持執行始終如一的規章和紀律。

2、保持自己的聲音平靜緩慢。 孩子做了錯事， 你生氣是正常的， 但也是可以控制的。

3、預料到孩子可能會出麻煩， 並做好準備；在麻煩到來時， 努力使自己的情緒保持冷靜

4、對任何積極的行為給予承認， 作出反應， 哪怕是很小的行為；如果你不帶成見， 有意尋找孩子身上好的東西， 你會找到一些的。

5、避免經常使用表示否定態度的語言， 如“不許”、“停止”、“不”。

6、把孩子的壞毛病同孩子本身區分開來。 比如， 可以和孩子說：“我喜歡你， 但我不喜歡你不聽話。 ”

7、給孩子制定一個非常清楚的作息表。 規定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表。 要遵守時間安排， 但當孩子出現不遵守時間的現象時， 也要靈活處理。 過一段時間後， 你的作息安排將成為孩子自己的習慣。

8、當你教他新東西時， 要有耐心， 解釋要簡短、清楚， 要常常重複你的要求。

9、爭取在房間內為孩子留出一塊自己的空間， 避免用鮮豔強烈的色調裝飾， 保持房間儉樸整潔。 把書桌擺放在空空的牆下， 使它遠離干擾， 這有利於孩子的注意力集中。

10、一次只做一件事。 把玩具存放在帶蓋的盒子裡。

一次只給他一件玩具。 如果孩子在畫畫或在讀書， 你要關上收音機或電視。 多重的刺激會使他不能精神專注。

11、給孩子一定的責任， 這在成長過程中是至關重要的。 交給他的任務應該是他力所能及的。 他一旦完成了任務， 即使完成得不理想， 也要給予承認和表揚。

12、每次只允許一個朋友來家玩。 你應該負責監管他們的活動。

13、切忌可憐、嘲諷或過分地放縱孩子， 也不要被孩子嚇倒。 他最終是會學乖的。

14、同孩子的老師一起交流對孩子有益的教育方式。

轉自《新浪網》