幫寶寶拍打嗝 你的做法符合標準嗎？

打嗝是一種極為常見的現象， 尤其多見於小嬰兒。 許多父母以為嬰兒打嗝是得了病， 殊不知這是由於小兒神經系統發育不完善所致。 膈肌是人體中一塊很薄的肌肉， 它不僅分隔胸腔和腹腔， 而且又是人體主要的呼吸肌。 膈肌收縮時， 擴大胸腔， 引起吸氣；膈肌鬆弛時， 胸腔減少容積， 產生呼氣。 一般喂完奶媽媽都應該幫寶寶拍嗝。 你的做法符合標準嗎？

適度的腹部壓力和勤於變換姿勢是拍打嗝成功的關鍵

拍打嗝的成敗關鍵

據黃家文醫師介紹， 適度的腹部壓力和勤於變換姿勢是拍打嗝成功的關鍵，

至於具體的拍打嗝方式， 拍背、輕輕搖動、按摩等都可以， 只要媽媽多練習多嘗試， 一定可以找到最適合自家寶寶的拍打嗝方法。

2大注意事項

1 手部姿勢：五根手指頭併攏靠緊， 手心彎曲成接水狀， 拍在寶寶背上時不要漏氣， 而拍的力量應該是能引起振動、又讓寶寶不感覺疼痛。

2 多次拍打：每一餐可分2～3次來拍打嗝， 不要等寶寶全部喝完才拍。 遇到容易脹氣、溢奶、吐奶或寶寶很餓的時候， 在開始餵食之後不久就要先幫他拍打嗝， 這樣可有效避免脹氣或吐奶。

拍打嗝牢記3“不”

拍打嗝是一項重要的育兒工作， 以下3個“不”請務必留意：

1 不著急：別催促寶寶喝奶， 要給寶寶留出學習喝奶技巧的時間。

2 不偷懶：督促自身正確學習打嗝技巧，

並切實執行。

3 不粗心：在寶寶滿9個月大之前， 要隨時留意是否出現脹氣。

3種常見拍打嗝姿勢

1 直立抱在肩上

不論是站還是坐， 媽媽都要將寶寶儘量直立抱在肩膀上， 以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住， 再以手掌輕拍在寶寶的上背部即可。

醫師叮嚀

1） 媽媽在自己肩上放置小毛巾， 以防寶寶溢奶、吐奶。

2） 在拍打嗝時， 以一定的力量將寶寶固定抱住非常關注， 但是要注意不能遮住寶寶的口鼻。

3） 拍打和按摩可以交叉使用， 在試過幾次之後， 如果寶寶還是沒有打嗝， 可將寶寶換到另一側肩膀再繼續拍。

準備好小毛巾， 隨時防止寶寶溢奶、吐奶

2 端坐在大腿上

媽媽坐著， 讓寶寶朝向自己坐在大腿上， 一隻手撐在寶寶的頭、下顎及家浜之間，

另一隻手輕拍寶寶的上背部即可。

醫師叮嚀

1） 準備好小毛巾， 隨時防止寶寶溢奶、吐奶。

2） 拍打和按摩可以交叉使用， 在試過幾次之後， 如果寶寶還是沒有打嗝， 可將寶寶換到另一條腿上繼續拍。

3） 側趴在大腿上

媽媽坐好， 雙腿合攏， 將寶寶橫放， 讓其側趴在腿上， 寶寶頭部略朝下。

媽媽以一隻手扶住寶寶下半身， 另一隻手輕拍寶寶上背部即可。

醫師叮嚀

1 在媽媽大腿上放置小毛巾， 以防寶寶溢奶、吐奶。

2 此姿勢更適合年齡較小的寶寶， 為了防止寶寶滑落， 要適當用力把寶寶身體固定在媽媽大腿上。

拍打嗝詳細步驟

給寶寶喂完奶之後， 不要直接讓他躺下， 要記得先幫他拍打嗝。

1 拍打嗝時， 手掌要呈杯狀。

2 讓寶寶坐在大人腿上，

如果寶寶還不足4個月大， 要用一隻手撐住寶寶脖子， 如果寶寶已經滿4個月大， 則用手扶住寶寶即可。

3 端坐在腿上的拍法：在拍打嗝時， 一隻手撐住寶寶， 另一手拍打嗝， 訣竅是採取由下往上輕拍的姿勢。

4 直立抱肩的拍法：此方法適用於4個月大以上的寶寶， 一隻手將寶寶抱起， 靠近大人肩膀， 另一手拍打嗝， 當聽到寶寶嗝出聲音即可。

拍打嗝的注意事項

避免吸入多餘空氣

只要肚子脹氣， 或多或少都會讓寶寶不舒服。 所以， 除了幫寶寶將已經吸入的空氣排出體外， 媽媽們也要多花點心思， 比如注意餵奶姿勢、讓奶中少一點空氣等， 使得寶寶在吃奶時儘量避免吸入多餘空氣。

如何讓寶寶以正確的姿勢喝奶相當重要

注意喝奶姿勢

不論直接吸吮乳☆禁☆房還是用奶瓶哺喂， 在寶寶一吸一吐之間， 究竟會將多少空氣吸到肚子裡， 喝奶的姿勢和速度都非常關鍵。 因此， 如何讓寶寶以正確的姿勢喝奶相當重要。

母乳餵養

媽媽務必仔細學習各種哺乳姿勢， 在每次餵奶前先把姿勢調整好， 再讓寶寶開始吸吮。

奶瓶餵養

不論抱著寶寶喝奶， 還是讓寶寶靠著其他物體喝奶， 注意頭高身體低的姿勢， 而且保持一定的傾斜角度也很有必要。

沖泡方式和奶嘴運用

左右輕輕搖勻

在幫寶寶沖泡奶粉時， 應先加入適量的溫水， 再加入奶粉， 這樣可避免奶粉結塊， 造成奶嘴阻塞而吸入過多空氣。

另外， 搖勻奶瓶時最好握住奶瓶側身， 以左右搖勻的方式進行， 避免上下搖動而增加奶瓶內的氣體。

至少含住2/3

把乳☆禁☆頭或奶嘴放入寶寶的口中時，應至少讓寶寶含住2/3，並確定是否放

在了寶寶的舌頭上，否則奶水會溢出，而且容易讓寶寶吸入過多的空氣。對於經常脹氣的寶寶，可適當選用防脹氣奶嘴、奶瓶。

小貼士：最後讓寶寶少喝一口

奶瓶內的空氣通常會漸漸殘留在最上面（形成白色泡泡），因此，最好不要讓寶寶把奶瓶中的奶完全喝完，這樣也可減少一些氣體進入體內。另外，在餵食中隨時留意乳☆禁☆頭或奶嘴的深度及角度是否正確，如果使用奶瓶餵養，可以觀察奶嘴是否充滿奶水，一旦奶嘴出現彎折，寶寶就會因吸吮不到奶水而過度用力，反而容易吸入過多空氣。

小編總結：隨著嬰幼兒的成長，神經系統發育逐漸完善，打嗝現象也會逐漸減少。因此，家長不必為小嬰兒打嗝而驚恐。

避免上下搖動而增加奶瓶內的氣體。

至少含住2/3

把乳☆禁☆頭或奶嘴放入寶寶的口中時，應至少讓寶寶含住2/3，並確定是否放

在了寶寶的舌頭上，否則奶水會溢出，而且容易讓寶寶吸入過多的空氣。對於經常脹氣的寶寶，可適當選用防脹氣奶嘴、奶瓶。

小貼士：最後讓寶寶少喝一口

奶瓶內的空氣通常會漸漸殘留在最上面（形成白色泡泡），因此，最好不要讓寶寶把奶瓶中的奶完全喝完，這樣也可減少一些氣體進入體內。另外，在餵食中隨時留意乳☆禁☆頭或奶嘴的深度及角度是否正確，如果使用奶瓶餵養，可以觀察奶嘴是否充滿奶水，一旦奶嘴出現彎折，寶寶就會因吸吮不到奶水而過度用力，反而容易吸入過多空氣。

小編總結：隨著嬰幼兒的成長，神經系統發育逐漸完善，打嗝現象也會逐漸減少。因此，家長不必為小嬰兒打嗝而驚恐。