便秘， 增加粗纖維食物
寶寶一般每天1～2次大便， 便質較軟；有的寶寶兩到三天解一次大便， 而且大便質軟量多， 也屬正常。 如果寶寶兩到三天不解大便， 而其他情況良好， 則有可能是一般的便秘。 但如果出現腹脹、腹痛、嘔吐等情況， 就不能認為是一般便秘， 應及時送醫院檢查。 寶寶發生便秘以後， 解出的大便又幹又硬， 幹硬的糞便刺激肛門產生疼痛和不適感， 長此下去使寶寶懼怕解大便， 而且不敢用力排便。 這樣就使腸子裡的糞便更加乾燥， 便秘症狀更加嚴重， 這時， 爸爸媽媽必須採取一些措施了。
疾病診療室
Advertisiment
寶寶便秘是一種常見、多發病症， 其原因很多， 概括起來可以分為兩大類：一類屬功能性便秘， 這一類便秘經過調理可以痊癒；另一類為先天性腸道畸形導致的便秘， 這種便秘通過一般的調理是不能痊癒的， 必須經外科手術矯治。 絕大多數的寶寶便秘都是功能性的。
寶寶實在排不出大便， 可以用肥皂頭塞在寶寶的肛門幫助通便。 或者把寶寶的屁股放在熱水裡捂一捂， 都對排便有幫助；還可以給寶寶吃一些腸道菌群調理藥， 像媽咪愛、培菲康、合生元等， 清火的藥也可以少量服用， 但是醫生建議這些方法都儘量少用， 防止寶寶形成條件反射， 以後會習慣性依賴這些方法通便。
因此， 最好的辦法是讓寶寶自幼就應養成按時排便的良好習慣。
Advertisiment
妙廚媽媽的愛心餐之蜜奶芝麻羹
材料：牛奶100～200毫升、白芝麻10~20克、蜂蜜適量。
做法：
1．白芝麻去雜質， 用清水洗淨， 瀝水。
2．平底鍋置火上， 放入白芝麻小火炒熟， 盛出後研成細末。
3．牛奶放入鍋中煮沸， 加入蜂蜜、白芝麻末， 攪勻即可。
