幫寶寶提高抵抗力的實用建議

寒冷冬季， 咳嗽、感冒、胃腸道感染又開始大行其道。 別怕!以下實用建議幫寶寶提高抵抗力， 打造“金剛不壞”之身。

濕疹

冬天寒冷乾燥， 容易引發皮膚問題。 研究發現， 補充必需脂肪酸對緩解寶寶濕疹症狀很有幫助。 媽媽注意及時給寶寶塗抹補水滋潤的護膚品。

耳朵感染

耳朵感染也是冬季高發的疾病之一， 感冒的寶寶很容易併發耳朵感染。 積極預防感冒是避免耳朵感染的關鍵。 另外， 不要讓寶寶躺著吃奶， 因為躺著吃奶容易嗆奶， 一旦嗆奶就會增加寶寶患中耳炎的風險。

腦膜炎

腦膜炎是一種相對危險的疾病，

及時發現並帶寶寶就醫是非常重要的。 小寶寶還會表現出囟門突起， 呼吸急促、四肢無力或強直、皮膚上出現類似皮疹的出血點等症狀。 媽媽可通過玻璃杯測試來判斷寶寶身上的皮疹是否為出血點。 具體操作方法是， 用透明玻璃杯按壓皮疹， 如果壓之不退色， 則證明確實是出血點， 需要馬上送寶寶去醫院。 肺炎

感冒和呼吸道感染都可能併發肺炎。 如果寶寶連續幾天持續咳嗽和發燒， 症狀得不到有效控制， 甚至有加重趨勢， 最好及時到醫院就診。

過敏

冬天寶寶戶外活動減少， 整天宅在家裡。 由室內過敏原引發的過敏開始增多。 塵蟎、黴菌和寵物皮屑都是常見的室內過敏原。 寶寶過敏時， 通常會表現出如下過敏症狀：鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢等。

清除過敏原， 同時增強寶寶自身抵抗力， 才能做到有效預防過敏。

支氣管炎

在秋冬季節非常常見的感染性疾病。 通常2歲以下的寶寶更容易出現支氣管發炎的問題。 支氣管炎大多是因為感染病毒導致的， 因此抗生素治療並不會有幫助。 但媽媽不用擔心， 病毒感染通常都可以自愈。 只要按照醫生的要求， 在家做好護理和對症治療， 一段時間後寶寶就會痊癒。 如果寶寶的咳嗽突然加劇， 或出現呼吸困難， 一定要立即帶寶寶到醫院就診。

喉炎

病毒引起的喉炎在冬天比較普遍。 感染喉炎的寶寶在咳嗽時會發出“海豚音”。 居家護理時， 媽媽可以用枕頭將寶寶頭部墊高， 可以有效緩解咳嗽症狀。

喉炎咳嗽時的聲音很大且有些嚇人， 因此媽媽一定要注意安撫寶寶的情緒。 好在一般情況下， 只需要1~2天時間， 咳嗽的症狀就會逐漸好轉。

發燒

冬天寶寶容易因為感冒等感染性疾病出現發燒症狀。 在積極治療引起發燒的同時， 合理降溫是重中之重。 當寶寶體溫超過38.5℃時， 一定要及時給寶寶服用退燒藥， 以防高熱驚厥的發生。 除此之外， 護理發燒的寶寶時， 還要注意不要給寶寶穿得或蓋得太多， 及時給寶寶散熱， 並要積極給寶寶補水， 以免因為出汗過多導致脫水。

有效措施

運動：運動不僅可以增強寶寶抵抗力， 還能帶給寶寶好心情。 運動可以促進讓人心情變好的激素――內啡肽的分泌。 不要被寒冷的天氣嚇倒，

給寶寶穿暖和， 然後一起出門走走。

加濕器：對於感冒、咳嗽的寶寶， 增加空氣濕度非常有助於緩解症狀。 因為空氣濕度增高可以加速發炎的細胞膜的修復。 如果暖氣或者空調較熱， 最好整晚都開著加濕器。

洗手：調查顯示， 52%的成人在打噴嚏和咳嗽過後， 都不曾洗手。 因此， 做好榜樣比訓斥告誡更重要。 如果出門在外， 不妨教會寶寶在咳嗽和打噴嚏時使用紙巾捂住口鼻， 然後迅速將紙巾丟入垃圾桶。

就近看病：兒童專科醫院當然更適合寶寶就醫， 但如果寶寶只是普通的小感冒， 完全沒有必要去人多擁擠的兒童專科醫院。 因為人多本身就增加了交叉感染的幾率。 考察一下你家周邊的醫院， 選擇一家適合寶寶的， 不嚴重的小病痛完全可以先就近檢查和治療。