寶寶的排便問題是媽媽們最關心的問題之一。 寶寶還小， 不會準確地表達自己的不適， 如何最快發現寶寶的便秘問題？對付便秘有什麼好辦法呢？
真實案例
3歲的芳芳被便秘困擾很長時間， 經常3到4天才大便一次， 每次都要蹲十幾分鐘才能拉出來， 每次大便都把芳芳的肛門拉得生疼， 長期以來的便秘讓芳芳開始恐懼拉臭臭了....。 .
寶寶便秘原因分析
隨著生活水準的提高， 像芳芳被便秘困擾的孩子越來越多， 造成兒童便秘的原因是多方面的， 食物過於精細、富含粗纖維的食物偏少是其中的主要原因；不良的生活習慣，
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判斷寶寶便秘的小竅門
便秘， 是指大便很硬而導致大便困難。 如果寶寶排便時間延長， 經常3～4天排便一次， 排便感到困難， 大便乾燥， 或者有腹脹、拒食、煩躁、嘔吐等現象， 就可以判斷寶寶可能便秘了。
小提示： 如果寶寶吃得開心、長得正常、神情愉快、沒有腹脹， 那麼大便解多、解少、綠色、黃色、成形或糊糊的， 均不是什麼問題。
解“秘”的小妙招
發現寶寶便秘， 不要緊張， 先看看寶寶的精神狀態怎樣，
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* 新生兒最好能母乳餵養， 這是因為母乳中的乳清蛋白易於消化， 刺激腸蠕動， 從而使寶寶排便通暢。
* 牛奶餵養的嬰兒易發生便秘， 這多半是因為牛奶中酪蛋白含量過多， 因而使大便乾燥堅硬。 為了避免這種情況， 可以在鮮牛奶中加入適量冰糖粉， 同時， 還要給寶寶多多補充水分， 果汁因為能夠給予腸道刺激， 也是一個不錯的選擇。
* 按摩腹部是有效防治便秘的方法。 每天定時在孩子肚臍周圍按順時針方向， 用手掌輕輕按摩， 可以刺激腸的蠕動， 幫助寶寶順利排便。
* 要注意訓練孩子良好的排便習慣。 嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。
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小提示：如果用按摩和調節飲食的辦法還是不能讓寶寶排便， 可以用蘸有嬰兒油的清潔棉花棒刺激寶寶的肛門處， 如果通過這種辦法依然無法排便， 就得考慮到醫院診治了。
專家提醒：對待便秘， 忽視和重視都不好
很多家長對兒童便秘不太重視， 認為沒必要治療， 這種觀點是錯誤的。 長時間的便秘對寶寶的精神和飲食都會有很大的影響， 便秘後由於排便痛苦會人為抑制排便、拖延排便時間， 繼而造成糞便水分在腸道中被吸收， 大便更加幹結， 下次排便就會更加痛苦， 就會逐漸形成惡性循環。
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個別家長雖然對孩子便秘比較重視， 卻往往盲目治療， 甚至孩子一出現便秘就讓他們服用通便的藥物， 有些藥有較重的毒副作用， 長期使用對健康很不利。 當孩子經常便秘、通過飲食和生活習慣調整又不能很好改善時， 一定要及時帶孩子到醫院進行檢查， 明確病因後對症治療， 以免貽誤病情影響治療。
媽媽經驗分享(安安媽媽， 安安13個月)
1歲左右的寶寶， 可以試試美味又營養的菜粥——
山藥蔬菜粥
原料：白米1/4杯， 山藥小段， 白菜1片。
作法：
* 白米洗淨， 用水浸泡；山藥洗淨去皮， 切成小丁；白菜洗淨， 瀝幹水分切碎。
* 將山藥和白米放入鍋裡， 加入水， 文火煮。
* 粥滾開後放入白菜， 熟透後， 熄火放涼， 即可食用。
小建議：可以根據寶寶的口味，
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TIPS：
1.正常便便範本
孩子出生後， 多在24小時內會排出顏色為綠或黑色， 光滑、粘稠的胎糞。 以後， 吃母乳的孩子糞便一般為淡黃色、金黃色， 形狀較稀軟， 沒有氣味；而吃配方奶粉的嬰兒大便容易成形， 帶有臭味。 一般來說——
* 便便太臭， 是蛋白質攝入太多造成的消化不良；
* 大便裡多有泡沫， 是因為糖分發酵旺盛， 多數不是異常情況；
* 大便呈綠色， 是因為胃腸蠕動太快， 不算異常。
2.要馬上去看醫生的情況
* 大便帶血，甚至有類似草莓果醬、帶膿、帶鼻涕似的黏液；
* 大便顏色很淺，甚至是白色的；
* 大便量及大便次數不尋常的增多；
* 腹脹、嘔吐、發燒、拒食、嬰兒啼哭不停。
不算異常。2.要馬上去看醫生的情況
* 大便帶血，甚至有類似草莓果醬、帶膿、帶鼻涕似的黏液；
* 大便顏色很淺，甚至是白色的；
* 大便量及大便次數不尋常的增多；
* 腹脹、嘔吐、發燒、拒食、嬰兒啼哭不停。
