幫寶寶睡出好頭形

睡覺頭形
五官長相因為取決于遺傳也許無能為力， 但幫寶寶睡出個漂亮頭形還是可以努力一把。

本文就來告訴你寶寶枕頭、睡姿與頭形的密切關系。

其實頭形受喜歡的程度， 也會有流行性。 原來一些老人們認為：男寶寶的頭形要輪廓優美， 而女寶寶如果是扁頭， 梳頭會比較好看。 但隨著現代的女孩日漸鐘愛短發， 這種老觀念正日益動搖。

那么， 怎樣才能幫寶寶睡出一個漂亮對稱的頭形呢？除開小部分遺傳因素， 睡覺的體位是否合理與枕頭的選擇， 都對頭形起著至關重要的作用。

順產剖宮產并不影響頭形

民間有個流傳甚廣的說法：順產寶寶的頭是長的， 剖宮產寶寶的頭是圓的。 這個說法確有依據， 剖宮產寶寶， 特別是在陣痛沒有開始即實施手術的寶寶， 在出生時頭部是圓形的。 而順產的寶寶因為經過數小時的產道內擠壓， 在出生時頭被拉長了。 但是這種情況在幾天內或幾周內就會消失。 因此， 許多準媽媽因聽信“剖宮產的寶寶頭圓”， 從而把“為了讓寶寶有個好頭形”作為選擇剖宮產的理由之一， 是斷然不可取的， 且沒有任何實質性意義。

剛出生的寶寶， 頭顱骨尚未完全骨化， 各個骨片之間仍有成長空隙， 有相當的可塑性。 加上寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部， 當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時， 其生長的形狀就會受影響了。

因此， 不論是順產還是剖宮產， 如果爸媽不注意寶寶的睡姿與枕頭兩大要素， 同樣會睡出不好看的頭形哦。

合理科學的睡姿

爸媽怕寶寶的頭形不對稱， 多喜歡采用仰臥， 而現在歐美等國家多主張寶寶不要仰臥。

仰臥比較容易出現偏差， 導致后腦勺扁平或引起招風耳；仰臥還容易因寶寶需要轉頭致使后腦勺不對稱， 形成偏頭。 另外， 萬一寶寶吐奶， 仰臥時污物容易堵住寶寶的口鼻造成危險， 故不宜采用。
俯臥不錯， 可壓迫顴骨， 不讓顴骨過分發育， 以顯出鼻梁高聳、嘴及下巴側面線條平直。 不過， 若取俯臥睡姿， 必須有專人看護， 隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢， 防止呼吸道阻塞。

由于爸媽總是擔心寶寶會窒息， 所以還是樂意選擇側臥。 側臥不會造成顱骨扁平， 不會使前額與枕骨(后腦勺)受到擠壓， 頭形輪廓優美；同時還可限制下頜骨過度發育， 防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。 采取側臥時， 兩側應適時交替， 不要固定于某一側， 以免造成頭形與臉形不對稱， 并注意不要將耳輪壓變形。

正確選擇和使用枕頭

正確地選擇和使用枕頭， 既可以幫助寶寶睡出一個好頭形， 更有利于寶寶頭部的血液循環， 協助調節神經、體液的代謝活動， 幫助寶寶進入安謐的夢境， 睡得更香甜。 反之， 選擇和使用不適當， 不僅影響正常生理活動， 還有可能造成某些畸形。

剛出生的寶寶平躺時背和后腦勺在同一平面， 嬰兒頭大， 幾乎與肩同寬， 側臥時頭和身體也在同一平面， 因此， 這個時候沒有必要使用枕頭。 寶寶長到3個月后隨著生長發育的需要， 才應該開始使用枕頭。 市場上出售的中間凹的嬰兒枕對寶寶的頭形形成有一些作用。 小枕頭的高度只需在3~4厘米就可以了。 枕頭不要太軟， 要吸汗、通氣的。 所以， 寶寶的枕頭， 外面應該是純棉軟布的， 里面可以填充蕎麥皮、茶葉、菊花、蘆花、木棉等。

頭形好看固然重要， 但是寶寶的優質睡眠更值得關注。 爸媽一定要在寶寶可以舒適安穩睡覺的大前提下， 進行頭形的調整， 可不要因小失大呀。

睡出好頭形的時間表

★2個月內最重要

當寶寶逐漸長大后， 頭骨的硬度也跟著變大， 骨縫密合， 頭形就不大會改變了， 此時約為2個月大。

★3個月內調整來得及

如果2個月以后發現寶寶的頭形不對稱了， 3個月以內趕快調整還來得及， 爸媽不用太著急。 3個月以上的寶寶頭形基本固定， 睡姿可以自由一些。

囟門閉合定終身

一般來說， 寶寶在一周歲至一周歲半時， 囟門會閉合。 寶寶的囟門閉合以后， 頭形就定型了， 很難再有所改變。

文/周玗玗
本文由《聰明寶寶》雜志社提供