幫新媽媽消除妊娠紋的食物

去妊娠紋最好用天然、無危害的方法， 如果是生完寶寶的時候吃一些維生素e可以增加體內的膠原蛋白從而增加皮膚彈性， 減少妊娠紋。 去妊娠紋最好的方法就是增加運動， 隨著時間的流失， 你的妊娠紋會慢慢變淺的。

妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因， 也有遺傳原因。 專家建議， 避免妊娠紋要從平時的保養開始， 注意孕前和孕後的保健工作。 雖有70％～90％的孕婦會產生妊娠紋， 但如果加強產前保養， 則可以大大減少妊娠紋產生的機率， 至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

本文由我想美容網編輯整理， 妊娠紋的出現與個人的體質有關， 妊娠紋的嚴重程度也是因人而異的。 雖然妊娠紋常出現在腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側、腰部等位置， 呈現紫色或是粉紅色的條紋， 如果想要修護它， 現今可以選擇的產品有很多， 媽咪可以根據自己妊娠紋的輕重情況進行選擇。

比如， 目前有收緊功效的精油、除紋霜、妊娠紋修復霜、特效去妊娠紋精乳等， 這些都是專門針對妊娠紋的修護產品。 除此之外， 橄欖油、嬰兒油、綿羊油等溫和的油脂， 也是有助於緩解妊娠紋的好幫手。

幫新媽媽消除妊娠紋的食物

飲食篇：

番茄

准媽媽可以將番茄剝皮， 加適量的水放入攪拌機中打碎就行， 也可以去超市買榨好的番茄汁。

番茄中含有豐富的茄紅素， 而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍， 可以說是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很強， 能夠幫助准媽媽有效緩解妊娠紋。 但有一點准媽媽要注意， 番茄性寒， 如果空腹造成腹痛， 所以准媽媽食用前應先吃點其它的東西。

豬蹄

准媽媽可以在日常生活中把豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋裡煮至肉爛， 加入味精、精鹽調味就可以吃既方便又好吃。 豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物， 以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素A、D、E、K等成份。 不僅如此， 蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質， 可以有效對付妊娠紋。 而且豬蹄不但能防治皮膚乾癟起皺， 還能增強皮膚彈性和韌性， 對延緩衰老具有特殊意義。 金疤士祛疤精華液專業祛疤。

由於豬蹄中脂肪含量較高， 准媽媽不要吃的過多。

獼猴桃

准媽媽可以把獼猴桃清洗乾淨， 切成兩半， 用勺子挖出中間的果肉， 放入優酪乳裡攪拌一下， 就可以吃了， 是很適合准媽媽的小零食。

獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 其中的維生素C能有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 金疤士祛疤精華液 專業祛疤。 干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 保持皮膚白皙， 可以有效減輕准媽媽妊娠紋。 但是脾胃虛寒的准媽媽不可以多吃， 這樣很容易引起腹瀉。