平安度過孕期 寶媽要提防4大意外

孕期常見的4種意外現象：

一、陰☆禁☆道出血

康康媽媽：懷孕一個月了， 今天早晨突然發現陰☆禁☆道有出血了， 難道是寶寶出問題了嗎？

解決方案：

1、在胎盤完全進入穩定期前的孕早期， 不要做太用力的事， 如提重物、搬東西， 也不要做☆禁☆愛， 否則容易引起出血。

2、妊娠中子宮腔處於充血狀態， 如果因檢查或做☆禁☆愛的刺激引起出血， 並且出血在1～2天內止住了， 就不用有任何的擔心。

3、出血時最好靜養。 除了去洗手間及用餐外， 其他時間都需要呆在床上， 也不要淋浴、外出。 具體靜養的程度要和醫生商量後確定。

4、如果有持續性的出血，

同時伴有腹痛， 要高度警惕宮外孕的可能性， 應該去看醫生。 孕中晚期的出血通常和胎盤位置有關係， 也要去醫院做B超檢查。

二、孕中期還在嘔吐

林太太：在懷孕早期有嘔吐反應， 但我已經懷孕五個月了， 還是不停地吐， 總是沒胃口， 我的寶寶會不會因此沒營養， 長不好啊？

解決方案：

1、別空腹。 空腹會增加噁心的感覺。 可以選擇清淡、高蛋白、高熱量的食物， 例如薄脆餅乾。 可以試一下冷凍的食物， 例如壽司， 冷食比熱的食物散發的刺鼻氣味要少。

2、吃酸的食物。 這是一種古老而好用的方法。 除了話梅、杏、李子這些零食外， 你可以準備些檸檬片， 感到噁心時就聞一聞， 或者在喝水時加一點檸檬汁都是有效的。

3、躺下來。 當你感到噁心時，

如果有條件可以躺下來休息片刻， 心裡什麼都不想， 有助於緩解噁心症狀。

4、補充維生素B6。 維生素B6有止吐的功效， 你可以從香蕉、鱷梨、瘦肉、魚肉和堅果中攝取豐富的維生素B6。

5、活動一下。 噁心時， 起來走動一下， 換一些清新的空氣， 比一直坐著更容易使噁心的狀況減輕一點。

6、如果每天嘔吐超過6次， 且嚴重影響了日常進食， 最好及時就醫。

三、手麻、手痛

令狐慧：我的雙手經常感到麻木、刺痛， 甚至延伸到胳膊隱隱作痛。

解決方案：

1、准媽媽要減少使用電腦的時間， 或者在電腦鍵盤上安裝一個腕托， 這樣可以減輕對腕神經的壓迫。 當感覺手指上有針紮般的疼痛時， 輕輕按摩手指5分鐘可以減輕症狀。

2、上肢疼痛、麻木和無力多在夜間出現，

睡覺時最好在手和手腕下墊一個枕頭， 別讓手腕彎曲， 這個姿勢可以減少對腕管的壓迫。

3、每天1-2次用熱毛巾熱敷手腕， 或將雙手放在熱水中浸泡10分鐘， 可減輕局部刺激和疼痛。

4、平時可以戴一副護腕， 以保護腕關節， 減少手腕疼痛。

5、如果疼痛和麻木感影響到你的睡眠或日常生活， 那麼在你服用任何止痛藥之前， 還是應該先諮詢一下醫生。 醫生或許會建議你戴手腕夾板或護手， 把腕部固定于中立位有助於緩解疼痛。

四、產前出血

燈明螢火：離預產期還有幾周， 我的陰☆禁☆道出血了， 真擔心寶寶啊……

解決方案：

發生產前出血時， 應儘快就醫並找出出血原因。 超聲波可得知有無前置胎盤， 如確定無前置胎盤， 則應進一步確診是否有子宮頸或陰☆禁☆道疾病。

另外， 尿液檢查及凝血功能測試也可提供進一步資訊。 某些特殊情況， 比如胎盤早期剝離， 如果具備剖宮產的條件， 以儘快生產為宜。