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平安度過孕期 寶媽要提防4大意外

孕期常見的4種意外現象:

一、陰☆禁☆道出血

康康媽媽:懷孕一個月了, 今天早晨突然發現陰☆禁☆道有出血了, 難道是寶寶出問題了嗎?

解決方案:

1、在胎盤完全進入穩定期前的孕早期, 不要做太用力的事, 如提重物、搬東西, 也不要做☆禁☆愛, 否則容易引起出血。

2、妊娠中子宮腔處於充血狀態, 如果因檢查或做☆禁☆愛的刺激引起出血, 並且出血在1~2天內止住了, 就不用有任何的擔心。

3、出血時最好靜養。 除了去洗手間及用餐外, 其他時間都需要呆在床上, 也不要淋浴、外出。 具體靜養的程度要和醫生商量後確定。

4、如果有持續性的出血,

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同時伴有腹痛, 要高度警惕宮外孕的可能性, 應該去看醫生。 孕中晚期的出血通常和胎盤位置有關係, 也要去醫院做B超檢查。

二、孕中期還在嘔吐

林太太:在懷孕早期有嘔吐反應, 但我已經懷孕五個月了, 還是不停地吐, 總是沒胃口, 我的寶寶會不會因此沒營養, 長不好啊?

解決方案:

1、別空腹。 空腹會增加噁心的感覺。 可以選擇清淡、高蛋白、高熱量的食物, 例如薄脆餅乾。 可以試一下冷凍的食物, 例如壽司, 冷食比熱的食物散發的刺鼻氣味要少。

2、吃酸的食物。 這是一種古老而好用的方法。 除了話梅、杏、李子這些零食外, 你可以準備些檸檬片, 感到噁心時就聞一聞, 或者在喝水時加一點檸檬汁都是有效的。

3、躺下來。 當你感到噁心時,

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如果有條件可以躺下來休息片刻, 心裡什麼都不想, 有助於緩解噁心症狀。

4、補充維生素B6。 維生素B6有止吐的功效, 你可以從香蕉、鱷梨、瘦肉、魚肉和堅果中攝取豐富的維生素B6。

5、活動一下。 噁心時, 起來走動一下, 換一些清新的空氣, 比一直坐著更容易使噁心的狀況減輕一點。

6、如果每天嘔吐超過6次, 且嚴重影響了日常進食, 最好及時就醫。

三、手麻、手痛

令狐慧:我的雙手經常感到麻木、刺痛, 甚至延伸到胳膊隱隱作痛。

解決方案:

1、准媽媽要減少使用電腦的時間, 或者在電腦鍵盤上安裝一個腕托, 這樣可以減輕對腕神經的壓迫。 當感覺手指上有針紮般的疼痛時, 輕輕按摩手指5分鐘可以減輕症狀。

2、上肢疼痛、麻木和無力多在夜間出現,

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睡覺時最好在手和手腕下墊一個枕頭, 別讓手腕彎曲, 這個姿勢可以減少對腕管的壓迫。

3、每天1-2次用熱毛巾熱敷手腕, 或將雙手放在熱水中浸泡10分鐘, 可減輕局部刺激和疼痛。

4、平時可以戴一副護腕, 以保護腕關節, 減少手腕疼痛。

5、如果疼痛和麻木感影響到你的睡眠或日常生活, 那麼在你服用任何止痛藥之前, 還是應該先諮詢一下醫生。 醫生或許會建議你戴手腕夾板或護手, 把腕部固定于中立位有助於緩解疼痛。

四、產前出血

燈明螢火:離預產期還有幾周, 我的陰☆禁☆道出血了, 真擔心寶寶啊……

解決方案:

發生產前出血時, 應儘快就醫並找出出血原因。 超聲波可得知有無前置胎盤, 如確定無前置胎盤, 則應進一步確診是否有子宮頸或陰☆禁☆道疾病。

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另外, 尿液檢查及凝血功能測試也可提供進一步資訊。 某些特殊情況, 比如胎盤早期剝離, 如果具備剖宮產的條件, 以儘快生產為宜。

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