幸福共享：助孕獨門秘笈

精子和卵子結合形成受精卵， 受精卵再種植（又叫著床）到子宮內膜上生長發育， 稱為受孕。 受孕是一個比較復雜的過程， 要想成功受孕， 除夫妻雙方必須具備一定的生育條件， 還應按以下幾個方面去做：

1.如果新婚夫婦未做婚前檢查或婚后幾年才想要孩子， 在準備懷孕前最好找醫生咨詢， 并做必要的體格檢查， 了解自身的健康狀況以及是否適宜懷孕和何時懷孕等。

2.如果患有生☆禁☆殖☆禁☆器官方面的炎癥， 應及時治療。 例如， 男子患有急性睪丸炎或流行性腮腺炎合并睪丸炎等疾病， 應及時治療。 因為這類炎癥會影響生精功能。

雖然受精時只有一個精子和卵子結合， 但要完成受精過程， 卻要上億個精子來“助威”。 如果每次射☆禁☆精的精子少于6000萬個時， 受精便很難進行。

另外， 具有正常活動性的精子在精液中的數目越多， 受精的機會也就越多。 含精子總數較少或活動精子比例較低的精液， 即便受精過程得以進行， 但將來孩子的體質和生命力都會降低。 女方如患有較嚴重的附件炎、宮頸炎等， 也應進行治療， 因為輸卵管阻塞或炎癥也可導致婦女不孕或宮外孕。

3.保證性細胞的成熟度。 人的精子必須通過附睪才能成熟， 這個過程約需14天。 精子排出后在陰☆禁☆道的酸性環境里只能存活幾個小時， 在輸卵管內也只能生存1—2天。 卵子的受精能力大約持續12小時左右，

所以， 要想懷孕就需在排卵期性☆禁☆交， 使精子和卵子結合時都能處于成熟程度最佳的狀態。

如果性☆禁☆生☆禁☆活過頻， 將會使排出的精液中精子數量減少且發育不成熟。 所以， 要想受孕成功， 性☆禁☆生☆禁☆活次數不能過頻。 性細胞不成熟， 固然不能結合， 但成熟過度也會失去結合能力。 精子產生后， 便離開睪丸來到附睪處， 暫時貯存在那里。 一旦貯存時間過長， 精于的活力就會下降， 甚至死亡而被吸收。 性細胞如果沒有成熟， 會直接影響受精過程的順利進行。

4.要以愉快輕松的心情求得性☆禁☆生☆禁☆活的和諧美滿。 精神緊張會引起輸卵管痙攣， 影響精子的順利通過。 所以， 應消除對性☆禁☆生☆禁☆活的恐懼與厭惡心理。

5.卵巢每月有卵子成熟，

一般在月經周期的第14一15天排卵。 卵子從卵巢排出后， 如果24小時之內不受精， 就逐漸退化死亡。 因此卵子排出后15—18小時之內受精效果最好。

排卵期的計算方法一般有兩種：

根據月經周期來估算排卵期。 兩次月經的中間為排卵期， 即從上次月經來潮日算起往后推14一15天， 但這種方法不精確。

根據基礎體溫來測量排卵期。 一般在月經過后， 體溫維持在較低水平(36.2—36.5℃)。 排卵時體溫先稍下降， 排卵后體溫驟然上升， 較排卵前高0.5℃左右， 約維持在36.8℃左右的水平。 體溫這種一低一高的變化提示：排卵期到了。 用這種方法測得的排卵期比較準確。

只有當夫婦雙方的精神和身體都處于最佳狀態時， 才會成功受孕。