幸福婚姻不可缺少五個心理需要

美滿的婚姻， 不僅僅是因為愛， 更要善於經營。 幸福在每個人的手中， 要靠用心感悟， 學會經營幸福， 那麼經營幸福婚姻的關鍵就要滿足五個心理需要。

（一）自主和表現的需要

每個人都希望按自己的思想和意志辦事， 這是自主需要的體現。 都希望在別人面前表現自己， 實現自我價值， 得到更多人的認同， 這正是滿足內在心理需求的表現。 夫妻之間同樣需要通過眼神、語言或行為來使對方獲得更多的喜悅和歡愉， 進而得到被欣賞和接納的感覺， 最終實現自我接納。

（二）尊重的需要

每個人都有自尊心，

它往往極為脆弱， 一旦受到傷害， 就會感到痛苦萬分。 相反， 人們如果時常感覺被尊重或被接納， 就會感到欣慰與滿足。 因此， 夫妻之間時常表現出相互尊重， 相互理解， 相互信任， 其愛情及婚姻生活才能得到更多滿足， 幸福感才會得到不斷提升。 任何的指責， 教訓， 蔑視或者貶低對方的口吻或行為都可能會損害對方的自尊心， 最終影響到婚姻的品質。

（三）宣洩的需要

即使再幸福的夫妻也並非能夠保持整日心情愉快， 有痛苦和矛盾的時候， 也會出現情緒激動， 甚至爭吵的狀況。 但夫妻最大的智慧在於， 當某一方情緒出現不穩定時， 另一方會及時作出妥協和讓步， 甚至會甘願主動成為另一方的垃圾桶， 聆聽者， 傾聽其心聲，

用穩定平和的情緒幫助對方度過困擾期。 從某種意義上說， 最好的心理醫生或許就是自己的另一半， 當一方能主動敞開心扉宣洩自己的情感， 訴說苦悶時， 這是體現和表達愛的最好機會。 只有讓自己的伴侶能感受到愛的存在， 感受到你的陪伴， 婚姻關係才能保持得持久和諧。

（四）交往的需要

參與社會活動， 融入現實是人類生活保持活力及樂趣的原動力。 不喜歡與他人交往， 不願意接近人群的做法， 很難被現代社會所認同。 在婚姻生活中， 要同樣時刻保持關注對方的外在需要及內在需求， 這樣不僅可以加深瞭解， 提高認識， 還可以進一步深入彼此內心， 保持更多的心靈溝通和連結方式， 使得愛情變得更專一更穩固，

也可使得家庭生活時刻保持鮮活， 婚姻生活也將永葆青春。

（五）愛好和情感的需要

夫妻雙方來自不同的家庭， 其家庭條件， 教育背景， 地域文化及愛好等均有所不同， 此時需要盡可能多地去瞭解對方的心理需求， 有目的地去順應及滿足對方的心理需求。 只要在家庭事務的處理上體現出自己的真誠及愛心， 雙方才會體察和獲得更大的心理滿足。 因此， 越穩固的家庭， 越穩定的婚姻， 其家庭內部一定是擁有豐富的愛作為滋養的。