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幸福婚姻的5個好習慣

幸福的家庭都是相似的, 不幸的家庭各有各的不幸。 假如, 我們在婚姻裡感受不到幸福, 不妨來一起看看:在婚姻裡, 有哪些好習慣是通往幸福的必經之路?

主動積極——我的幸福我做主

主動積極是一種正向思維, 意味著放下抱怨和指責, 不推卸責任, 主動改變自己。

主動積極的女人不會整天抱怨老公不體貼, 而是會對老公更體貼一點兒, 給他做一個示範;當老公偶爾體貼時, 多給他鼓勵和肯定, 讓他願意主動做讓妻子感覺好的事, 形成良性迴圈。

主動積極的老公不會指責老婆不會教育孩子, 而是願意自己花時間多陪伴孩子。

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總而言之, 主動積極的人, 不會幻想“要是他(她)改變就好了”, 而是選擇自己主動改變。

以終為始——建立共同願景

有人說, 好夫妻是兩個人朝著一個共同的目標看。 很多夫妻都有共同目標, 但是, 讓他們爭吵的, 往往也是家庭願景和原則的分歧。

比如, 我們結婚的目的是什麼?是為了搭夥湊合過日子, 還是為了讓雙方都感到幸福?如果結婚目的是為了讓雙方都做更好的自己, 你就不會說“你必須聽我的”“這個家我說了算”這種控制語言。

再比如, 我們怎麼對待彼此的家人?有的婚姻裡, 妻子是孔雀女, 丈夫是鳳凰男。 妻子一直瞧不起丈夫的農村親戚, 每次親戚上門, 都會拉著一張臉。 丈夫為此很難堪, 感覺自己不被尊重。

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還有的妻子經常偷偷給娘家人花錢, 丈夫覺得妻子和自己不是一條心, 因此鬧矛盾。 如果這兩對夫妻就這些問題提前進行討論, 並且達成一個有利於婚姻的共識, 那麼衝突是可以避免的。 比如, 第一對夫妻可以想一想, 在接待農村親戚時, 如何既尊重彼此感受, 又不過度影響自己的生活。 第二對夫妻可以約定, 每年給雙方父母一筆相同額度的錢, 不偏不倚。

當然最重要的還是設置婚姻的底線, 做出共同承諾:不管發生什麼, 都不輕言放棄, 願意面對和解決問題。

要事優先——優先安排夫妻和家庭時間

“要事優先”, 簡單地說, 就是把重要的事情優先做。 有些人認為婚姻是“要事”, 但是糾結沒有時間。 如果不能優先把時間給婚姻,

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我們80%的時間可能被工作等其他事情佔據。 受到伴侶的抱怨和指責時, 我們會更加內疚, 習慣性地逃避在自己擅長的領域裡, 比如工作、應酬和愛好。 最後形成惡性循環, 和伴侶無話可說, 和孩子在一起特別煩和累。

如果我們按照角色分配時間, 把家庭時間優先寫在自己的周計畫裡, 不僅能平衡角色, 滋養婚姻, 拒絕領導或朋友時也更有底氣。 很多時候, 不會拒絕是因為沒有把家庭時間優先安排好, 所以才會被無限制地要求。

知彼解己——先聽後說

培養先傾聽後表達的溝通模式, 才能促進夫妻的接納和理解。 在溝通中, 順序很重要, 一定要先聽後說, 哪怕對方說的是錯的。 舉個例子, 妻子倒熱水時, 不小心燙到丈夫。

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急脾氣的丈夫大吼大叫, 還罵了一些難聽的話。 妻子平靜地聆聽, 然後用涼水幫丈夫沖傷口。 當丈夫的情緒終於平復後, 妻子先真誠地向他道歉, 然後問:“你願意聽聽我的感受嗎?”丈夫回答“願意”後, 她才說, 他剛才的一些話, 引起她怎樣的感受;她希望在夫妻溝通中, 自己怎麼被對待。 丈夫為自己的口不擇言向妻子道歉。 在整個溝通過程中, 丈夫感受到妻子對他的關愛、重視和接納;而妻子也清晰地表達了自己的想法, 這就是知彼解己。

統合綜效——用差異創造美好

大部分夫妻是在熱戀期結婚的, 因為彼此都想向對方展示自己最美好的一面, 為避免衝突, 會很自然地隱藏差異。 夫妻差異多種多樣:一個是宅女, 一個是跑男;一個實際,

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一個浪漫;一個大大咧咧, 一個在意細節……在性格、生活習慣、喜好等方面, 夫妻都可能有差異。

恰當地利用差異, 可以創造美好。 比如, 丈夫理性、嚴謹;妻子浪漫、活潑。 做家庭規劃時, 可以由丈夫出馬, 他可以製作一個高效的行程。 妻子則成為家裡的娛樂部長, 為生活增加很多情趣。 他們共同創造了一個美好的家庭氛圍。

一個好婚姻, 就是要完成從看到差異、接納差異到慶祝差異的過程。

上述幾個好習慣不是一個工具箱, 它解決不了婚姻中的所有問題。 我們更希望, 你可以把這些個習慣作為修煉自己、滋養婚姻的方向, 而這個方向是朝著我們渴望的幸福。  

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