孩子便秘是父母都很焦急、苦惱的事情。 便秘的主要表現是大便乾燥， 有時呈羊糞球狀， 落到地上叮噹響;有的是排便困難， 時有肛門被撐破情況。 因此要糾正便秘， 飲食方面需注意以下幾點：
①每日多給孩子飲水， 每頓飯都要吃蔬菜， 每日吃水果。
②多讓孩子運動， 以促進腸蠕動， 有利於大便排出。
③每日按時讓孩子大便， 以養成按時排便的習慣。 這些方面全做到了， 卻仍然不能解決便秘問題， 不妨可作兩種粥， 讓孩子食用， 看其效果如何。
第一種是：香蕉冰糖粥
香蕉冰糖粥：取香蕉3條約300克， 糯米100克， 冰糖100克。 將糯米淘洗淨， 香蕉去皮， 切段， 兩者加適量水煮成稀粥， 再加入冰糖化開， 讓孩子經常食用， 可起到潤便， 補虛的作用。
第二種是：紅薯粥
紅薯粥：取紅薯500克， 大米200克， 少量白糖。 將紅薯洗淨切塊， 與大米一起置鍋內， 加適量水煮成稠狀爛粥， 加入白糖， 早晚讓小兒溫熱食用，
寶媽多吃火龍果會有很大幫助的噢，清火又潤腸，而且也能增加骨密度，防止缺鈣，再就是要定時排便，可以先上網查一下 [詳細答案]
你好，一般母乳餵養的寶寶不容易便秘的。考慮是母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便秘，只要增加乳量，便秘的症狀隨即緩解。媽媽也要記得吃清淡的食物就行，多吃產乳的食物就好。 [詳細答案]
核桃仁拌芹菜：主料：芹菜300克，核桃仁50克。配料：精鹽、味精、香油各適量。1、將芹菜擇洗乾淨，切成3釐米長的段，下沸水鍋中焯2分鐘撈出，注意不要焯得太熟；2、焯後的芹菜用涼水沖一下，瀝幹水分，放... [詳細答案]
幼兒膳食應專門單獨加工、烹製，並選用適合的烹調方式和烹調方法。應將食物切碎煮爛，以易於幼兒咀嚼、吞咽和消化，特別注意要完全去除皮、骨、刺、核等；大豆、花生等硬果類食物，應先磨碎，製成泥漿等進食。在烹... [詳細答案]
其實你說的很對啊，胡蘿蔔真的對小孩的眼睛很好啊。因為胡蘿蔔內含有葉黃素，可以補充眼部營養。意見建議:生吃就好裡，以免營養物質被破壞了！對眼睛好的有許多，平時健康用眼、做適當的眼操、定期檢查、飲食方法... [詳細答案]