幼兒便秘的原因及預防

便秘是小兒長常見的消化道症狀， 聽起來好像沒什麼了不起， 但往往使得家長手足無措， 不知如何是好。 所謂便秘是指糞便在腸道中停留時間較久， 變得幹硬， 造成排便困難及排便次數減少。 有時幹硬的糞便還可擦傷腸粘膜引起出血。 那麼， 為什麼孩子會發生便秘呢？造成便秘的原因主要有以下幾種：

1、飲食結構不恰當：也就是各種食物成分的比例不合適， 比如， 食物中蛋白質含量較高；而碳水化合物含量較少， 在腸道中食物的發酵過程微弱， 大便多為鹼性， 比較乾燥， 因而引起便秘。 此外， 不少的孩子有偏食的毛病，

2、缺乏良好的排便習慣：由於排便過程是受神經系統支配的， 如果孩子從小就養成定時排便的良好習慣， 在條件反射的作用下定時排便是很自然的事。 如果不注意訓練孩子定時排便的習慣， 時間長了腸壁末梢神經對糞便刺激的敏感程度就會減低。 糞便在直腸停留過久， 水分被吸收， 變得又幹、又硬， 必然引起便秘。

3、精神因素的影響：孩子如受到驚嚇等突然刺激， 或生活環境及習慣發生改變時也會造成暫時的便秘現象。

4、存在某些疾病：局部或全身疾病都可引起便秘， 如肛門狹窄、先天性巨結腸這類肛腸疾病的主要症狀就是便秘，

對於發生便秘的孩子， 可用如下幾種簡便方法：

1. 按摩法：右手四指併攏， 在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。 這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。

2. 肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條， 用水潤濕後插入嬰兒肛門， 可刺激腸壁引起排便。

3. 鹹蘿蔔條通便法：將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條， 用鹽水浸泡後插入肛門， 可以促進排便。