幼兒健康生活小常識

為了孩子愉快的度過炎熱的夏季， 下面就看看夏天幼兒要注意什麼。

夏季幼兒要注意什麼 衣
夏天， 寶寶穿的衣服要選擇薄薄的、柔軟的、寬鬆的， 透氣、散熱、吸汗性較強的棉織品；衣服的顏色宜選擇偏淡的， 因為顏色越淺， 吸收太陽的熱量就越少。 　由於這時候的孩子體溫調節功能差， 穿衣過多會影響散熱， 夏季更易發生過多出汗而引起體溫升高即脫水熱或出現“痱子”。 夏季穿簿衣褲就可以了， 最好選擇寬鬆、吸汗、透氣、舒適的棉質衣服。 最好穿包住腳趾的涼鞋， 以免腳趾受傷。
夏季幼兒要注意什麼 食
夏季裡的飲食不宜過於清淡：寶寶出了大量的汗， 不但損耗了大量體液， 而且還損耗了體內的各種營養素。 再加上夏季炎熱， 寶寶容易睡眠不足， 從而導致食欲下降， 所以， 各種高蛋白的食物， 如牛奶、豬肉、雞蛋、鴿肉、鴨肉等要經常給寶寶食用， 牛奶和雞蛋則必須每天食用。
不要吃過多的冷飲：首先， 冷飲要選擇符合衛生要求的， 不含色素或含色素少的冷飲。 其次， 寶寶一天最多吃兩根冰棒。 家長要在氣溫超過３０℃時才可給寶寶吃冷飲， 天氣轉涼了就不要再吃， 很多寶寶一到秋天就容易咳嗽、腹瀉， 與夏季多吃寒冷的瓜果和冷飲有直接的關係。
夏季幼兒要注意什麼 住
充足的睡眠是促進學齡前幼兒體格及神經系統正常發育的必要條件， 家長應給嬰幼兒創造良好的睡眠環境。
炎熱的夏季嬰幼兒可以使用空調， 但不要把室內溫度調得太低， 同時注意開窗通風， 保持室內空氣新鮮。 夏季通風注意不要有對流風， 空調的冷風口和電扇不要直接對著吹， 最好掛上小蚊賬， 以免蚊子侵擾而影響睡眠。
寶寶的皮膚嬌嫩， 出汗多就容易發生痱子、癤子等皮膚問題， 所以給寶寶勤洗澡、勤換衣服是非常重要的。 洗澡水的溫度一般控制在３２℃～３５℃， 水溫高了起不到散熱的作用， 反而越洗越熱；水溫低了， 寶寶容易著涼。
另外， 夏季裡要防燙傷。 把熱水瓶、熱湯、熱粥、熱油放在小兒碰不到的地方。 洗澡時應先倒入涼水， 然後再加入熱水， 以免小兒誤入而被燙傷。
夏季幼兒要注意什麼 行
小孩子的皮膚極易被陽光灼傷或發生中暑， 造成脫水， 但在早晚陽光適宜的時候， 讓孩子曬上半小時左右太陽也是必要的。
如室外烈日炎炎， 突然進入有冷氣的場所時， 汗毛孔突然關閉， 會發生外感風寒。 因此一定要注意孩子出汗時不要馬上進入有冷氣的房間， 要擦乾身上的汗水， 穿上長褲長袖襯衫， 到室外後再換上短衣， 這樣雖然費事， 卻能避免小兒患病。
夏季穿衣較薄， 易發生摔傷或燙傷， 家長帶孩子時要遠離火源、熱源和電源， 也不要將孩子單獨留在浴盆中以免溺水。