幼兒冬季疾病預防之如何防感冒

冬季是感冒類疾病的高發季節， 尤其是對於幼兒時期的寶寶而言， 其患病率更高。 所以， 育兒專家提醒， 冬季一定要做好幼兒疾病的預防工作。 那麼， 幼兒冬季疾病預防都有哪些要點呢?下面就讓今天的健康手冊， 來高告訴大家吧。

1、穿衣：堅持春捂秋凍， 二八月， 亂穿衣， 早晚涼些， 但短袖一般也能應付了。 突然變天， 就趕緊加衣服， 並多帶孩子曬太陽。 秋天乾燥， 孩子容易上火， 穿多了出汗著涼， 一凍就感冒。

2、飲食：秋膘要貼， 但飲食要清淡， 冬吃蘿蔔夏吃姜， 不勞醫生開藥方， 蘿蔔煮梨水， 對秋燥很好。 有時間的話，

3、睡覺：保證每天12小時左右的睡眠。 睡覺對孩子的體力、精力的恢復非常重要， 如果連續幾天睡眠嚴重不足， 孩子的抵抗力就會弱些， 此時如果受風或者飲食不調， 身體不適的症狀就容易表現出來。

溫馨提醒：幼兒冬季疾病預防， 除了注意上面的三點之外， 還應該讓幼兒適時的運動下。 因為， 適時的運動不僅能夠增加抵抗力， 而且， 對孩子的身體發育， 也是很有促進作用的。