幼兒冬季需做好八大保健措施

冬季氣候寒冷， 空氣乾燥， 冷暖變化大， 流行的傳染性疾病也多。 同時， 寒冷的氣候會刺激呼吸道的粘膜， 使血管收縮， 降低了呼吸道的抵抗力及幼兒的免疫力， 為此， 應做好以下保健， 以防止細支氣管炎、肺炎、流腦、流行性☆禁☆感冒、麻疹、百日咳、腮腺炎、水痘、凍傷、煤氣中毒以及小兒在冬季易發的其他疾病等。

(1)避免著涼。 冬季寒潮多， 幼兒極易著涼感冒， 而引發冬季易患的疾病。 因此， 冬季要注意給幼兒保暖， 避免著涼。

(2)保護皮膚。 冬天氣候寒冷乾燥， 會使幼兒皮膚中水分大量散失， 皮脂腺分泌減少， 皮膚容易發癢和裂口。

為此， 應給幼兒吃些肉、魚、蛋， 多吃些蔬菜、水果， 多喝開水， 並常用熱水泡手。 選用適合幼兒皮膚特徵的護膚品， 如用東洋的花綿羊奶寶寶霜或蛇油寶寶霜， 給幼兒搽臉和手。

(3)注意室溫。 冬季對人體健康最適宜的室溫是18℃左右， 兒童生活的室溫高一點。 室溫過低， 會使代謝等功能下降， 皮下小兒血管收縮， 易使幼兒患感冒或生凍瘡。 而室溫經常高於23℃， 加上門窗緊閉， 人容易感到頭暈、疲倦、煩躁不安等。

(4)多曬太陽。 在晴朗天氣， 應帶孩子到戶外活動， 多曬太陽， 以增加體內維生素D合成， 增加幼兒對鈣磷等礦物質的吸收， 增強機體的抗病能力和幼兒體質。 但給幼兒進行日光浴時應避免在中午強烈的陽光下暴曬。

(5)不坐涼地。 在冬季，

石頭、水泥地、沙土地等溫度都很低， 不要讓幼兒坐在上面， 否則， 會使幼兒體內的熱量大量散失， 容易引起感冒、坐骨神經痛、風濕性關節炎和凍瘡等， 影響孩子的身體發育和健康。

(6)不去商場。 冬天， 不要帶幼兒到影劇院、商場等人多的場所， 尤其不要帶孩子到醫院或病人家中探視病人， 以防感染上疾病。

(7)接種疫苗。 孩子外出最好戴口罩。 按時接種各種預防疫苗， 以提高孩子的免疫力。

(8)注意觀察。 經常注意查看孩子有無異常。 如果發現孩子發熱或精神萎靡不振、咳嗽等。 要及時帶孩子到醫院診斷治療。