幼兒冬季食譜推薦:栗子雞

冬季的天氣總是異常的寒冷, 所以, 在冬季育兒的過程中, 一定要給寶寶吃一些防寒、暖胃的食物。 那麼, 冬季給幼兒時期的寶寶, 吃什麼比較好呢?為了解開媽媽們的疑問, 趕緊來看看今天媽媽私房菜, 為大家推薦的幼兒冬季食譜吧。

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幼兒冬季食譜推薦:栗子雞

栗子雞做法介紹:

原料:雞肉200g, 栗子100g, 老抽、黃酒、鹽各少許、白糖1小勺、蔥花適量、薑2-3大片、水澱粉適量。

製作:

1、將雞肉洗乾淨, 切小塊;將帶皮生栗子剪成十字花刀口, 洗淨放入鍋內煮透, 撈出去皮待用。

2、將油放入鍋內, 燒制5、6成熱, 將蔥花、薑末、雞塊投入鍋內翻炒, 加入老抽、水、黃酒、白糖、鹽。

3、開鍋後將栗子放入。 蓋上鍋蓋, 轉小火燒至8成爛時, 轉大火, 用水澱粉勾芡, 淋少許熟油即可。

製作技巧:這道菜燒好後不需要留太多的湯汁, 所以要用大火將湯汁收幹, 最後只要汁包裹雞塊就可以。

營養提示:栗子性味甘溫,

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入脾胃、腎三經, 有養胃健脾、強筋活血等功效, 適用于小兒脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。

這道栗子雞的做法非常簡單, 而且營養豐富, 主要是能夠起到暖胃、防寒的作用。 所以, 為了寶寶的健康, 媽媽們趕緊做給寶寶嘗一下吧。 最後提醒一點, 這道菜主要適合於兩歲左右的寶寶哦。

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