一、觀念篇
寶寶在長牙之前， 都是靠吸吮乳汁、果汁或是各種流質的輔食， 來獲得營養和水分。 這些流質食物， 很容易附著于口腔周圍的軟組織黏膜上， 例如上下嘴唇與牙齒之間、口腔底部黏膜、咽喉黏膜等。
寶寶未長牙前的口腔保健
1、細菌的溫床
乳汁的營養價值特別高， 若是長期滯留在口腔黏膜上， 就會變成口腔內細菌生長的溫床。
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口腔的症狀， 有時是在疑似感冒症狀改善後才出現的。 如果是牙齒已經萌發， 腫脹的牙齦更易造成食物的殘留， 適當的清潔可以減緩牙齦發炎。 由於發炎， 清潔時可能會出血， 可用濕的紗布或棉棒代替牙刷來清潔， 若能儘量清潔乾淨， 出血情形會獲得改善。
媽媽在餵食乳汁時， 要防止過熱， 以避免增加寶寶的不適。 一般這些症狀會在1～2周改善， 若症狀持續則應再就醫處理。
2、用開水漱口
喂寶寶喝奶或果汁時， 爸媽要注意維護寶寶口腔的清潔。 爸媽可以用餵奶後再喂些白開水， 沖洗或沖淡附著於口腔黏膜上的食物，
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3、紗布清口腔
爸媽也可以用乾淨的紗布， 纏在手指上蘸些開水， 把寶寶舌頭及牙齦處的奶渣擦拭乾淨， 最好每次餐後清潔1次， 而最少每次睡前要1次， 包括午睡及晚上睡前。
二、長牙篇
1、1歲之前會長牙
從寶寶出生開始， 爸媽就要為寶寶清潔口腔。 等到長出乳牙時， 更要為寶寶徹底做好牙齒清潔的工作， 才能維持口腔健康， 預防奶瓶性齲齒的發生。
時間： 許多寶寶大約在6～7個月大時， 開始長出第1顆牙， 到了1歲， 通常已經長出6～8顆乳牙。 不過， 並非每個寶寶長牙的時間和順序都一樣， 只要在1歲之前長出第1顆牙齒， 就可以算是正常。
徵兆： 寶寶要長牙時， 牙肉的地方會有一點鼓鼓的， 甚至會有紅腫的感覺。
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順序： 一般而言， 寶寶長出的第1顆牙， 是在下顎正中間， 稱為“下顎正門齒”。 每個寶寶的情況不一定相同， 也有先長上顎門牙的寶寶， 但大多還是先長出下顎門牙。 在下顎正門齒長出後， 會陸續長出下顎側門齒、上顎正門齒、上顎側門齒、後方臼齒， 約3歲前會長齊20顆乳牙。
不適： 當寶寶長出第1顆牙時， 爸媽可能就會發現寶寶比以前更會流口水， 還經常把東西放入嘴裡咬。 這時候的寶寶可能會有點不舒服， 而且情緒也較容易起伏。 爸媽可在清潔口腔時， 順便幫寶寶按摩牙肉， 舒緩寶寶不舒服的感覺。 但是， 長牙時並不會高燒不退， 或者有上呼吸道不適， 例如咳嗽、流鼻水等症狀。 若有這類症狀的發生，
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2、奶嘴VS長牙
也許有許多爸媽都有這樣的疑慮， “吃奶嘴到底會不會影響牙齒的發育？”正確使用奶嘴的情況下， 是不會影響寶寶牙齒發育的。 有的寶寶因為吸吮奶嘴過於用力， 而影響了前門牙的咬合， 形成了“暴牙”。 甚至有的太過用力， 連整個齒槽骨（包圍牙齒的骨頭）也都變形。 就算換成恒齒時， 也是一樣暴牙。 如果寶寶常常把奶嘴吸壞， 就要注意是不是有過於用力吸吮的問題。 三、看牙篇
1、長牙前先看牙醫
很多爸媽都認為， 寶寶還小， 不需要刷牙， 當然更不用說“看牙醫”， 而且牙齒又沒有疼痛的問題， 應該不需要多此一舉吧。 其實這是不對的。
寶寶長牙期的口腔保健
2、獲得口腔資訊
第一次口腔檢查的目的，
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建立良好口腔保健習慣 齲齒通常是因為飲食習慣及清潔口腔習慣不佳。 因此， 寶寶長牙前看牙醫， 爸媽可以獲得正確的觀念， 幫助寶寶建立良好的口腔清潔的習慣。
爸媽也要有一口好牙 有項研究指出， 寶寶口中的細菌， 約有70%與媽媽或照顧者相同。 從這項研究可以得知， 媽媽口中造成齲齒的細菌， 可能會傳遞給寶寶， 因此媽媽若有齲齒， 寶寶齲齒的幾率就會提升。 爸媽或是照顧者若有齲齒， 也應該要將齲齒治療好。
3、預防勝於治療
若是在口腔疾病發生後，才接受牙醫專業的治療與照顧，通常已經比較晚了。因此，在寶寶有長牙徵兆時，就可以做第一次的口腔狀況評估，同時可詢問醫師有關寶寶長牙以及清潔口腔的問題。
四、蛀牙篇
1、奶瓶性齲齒
很多嬰兒有睡前喝奶的習慣。晚上睡眠時間長是細菌滋生、導致蛀牙好機會，因此當寶寶喝完奶後，一定要讓寶寶刷完牙、清潔過口腔再上床睡覺，否則很容易造成“奶瓶性齲齒”。
早期幼兒齲齒 奶瓶性齲齒是一種相當嚴重的“早期幼兒齲齒”之一，而且並非一定使用奶瓶才會發生。這種早期幼兒齲齒，通常一開始最先發生在上顎前門牙，會有齲齒窩洞的產生，接著第一顆乳臼齒也有齲齒情形發生。
2、脫鈣現象是徵兆
寶寶的上顎前門牙，與嘴唇接觸的齒面會先出現白斑，這是脫鈣。接著，白斑會變成窩洞，而窩洞又因為食物的色素，而被染成棕黑色的外觀。
3、嚴重牙冠斷裂
若是繼續惡化，就可能會發生牙冠斷裂，寶寶的齲齒通常進行得相當快速，甚至有爸媽以為寶寶的牙齒就是這麼短，其實是因為還來不及長就被蛀掉了！ 五、清潔篇
1、幫寶寶清潔口腔
寶寶口腔清潔保健少不了
情境： 選擇光線充足的環境，才能清楚觀察到寶寶口腔的每一個地方。為寶寶清潔口腔時，可對寶寶唱歌、講話，讓寶寶覺得清潔口腔是一件愉快的事。
姿勢： 媽媽坐著，讓寶寶頭朝向媽媽，側身平躺在媽媽的腿上，寶寶眼睛看著天花板，身體與媽媽平行或成90度皆可，媽媽從正上方看到寶寶口腔的每個部位。
用具： 長牙前：紗布數塊、開水一杯。
長牙後：小牙刷（牙齒數量少量也可用紗布）、兒童用漱口水。
步驟
長牙前：
1、將紗布裹在食指上，再以開水蘸濕紗布。
2、將裹紗布的食指伸入寶寶口腔。
3、擦拭舌頭、牙齦和口腔黏膜。
長牙後：
1、用牙刷蘸兒童用漱口水，使牙刷濕潤。
2、以水準橫向的方式，幫寶寶清潔乳牙。
若寶寶不適應漱口水，一樣可以用開水清潔或是稀釋漱口水，讓寶寶逐漸適應。
醫師提醒
1、口腔靠近鼻子方向的部位，這裡最容易被忽略，但卻是最容易藏汙納垢之處，因此更要注意此處的清潔。
2、幫寶寶刷牙時，要注意牙齒的裡面、外面、咬合面，依序清潔。特別是咬合面，因為高低不平，因此要有耐心慢慢旋轉，才能清潔到最深處。
3、當乳牙一顆一顆長出，牙齒之間的接合面也需要清潔。可利用牙線清潔，但要特別提醒的是，同一牙縫有2顆牙的接合面，爸媽在為寶寶清潔時，必須分別緊貼2個接合面做清潔。
4、不建議使用鹽水清潔，尚未證實鹽水有殺菌效果，且若是寶寶的口腔有傷口，反而會有刺痛的感覺。
5、不建議使用牙膏，因為牙膏會產生泡沫，使爸媽無法看清楚寶寶口腔的每一處。
從小就幫寶寶建立口腔清潔的習慣，保有一口潔白的好牙，相信長大後，必定能展露自信的微笑。
綜上所述，寶寶牙齒的保健工作還是挺繁瑣的，但是為了讓寶寶有口健康的牙齒，家長們只能辛苦點了。
（兼職編輯：王澤玲） 也應該要將齲齒治療好。
3、預防勝於治療
若是在口腔疾病發生後，才接受牙醫專業的治療與照顧，通常已經比較晚了。因此，在寶寶有長牙徵兆時，就可以做第一次的口腔狀況評估，同時可詢問醫師有關寶寶長牙以及清潔口腔的問題。
四、蛀牙篇
1、奶瓶性齲齒
很多嬰兒有睡前喝奶的習慣。晚上睡眠時間長是細菌滋生、導致蛀牙好機會，因此當寶寶喝完奶後，一定要讓寶寶刷完牙、清潔過口腔再上床睡覺，否則很容易造成“奶瓶性齲齒”。
早期幼兒齲齒 奶瓶性齲齒是一種相當嚴重的“早期幼兒齲齒”之一，而且並非一定使用奶瓶才會發生。這種早期幼兒齲齒，通常一開始最先發生在上顎前門牙，會有齲齒窩洞的產生，接著第一顆乳臼齒也有齲齒情形發生。
2、脫鈣現象是徵兆
寶寶的上顎前門牙，與嘴唇接觸的齒面會先出現白斑，這是脫鈣。接著，白斑會變成窩洞，而窩洞又因為食物的色素，而被染成棕黑色的外觀。
3、嚴重牙冠斷裂
若是繼續惡化，就可能會發生牙冠斷裂，寶寶的齲齒通常進行得相當快速，甚至有爸媽以為寶寶的牙齒就是這麼短，其實是因為還來不及長就被蛀掉了！ 五、清潔篇
1、幫寶寶清潔口腔
寶寶口腔清潔保健少不了
情境： 選擇光線充足的環境，才能清楚觀察到寶寶口腔的每一個地方。為寶寶清潔口腔時，可對寶寶唱歌、講話，讓寶寶覺得清潔口腔是一件愉快的事。
姿勢： 媽媽坐著，讓寶寶頭朝向媽媽，側身平躺在媽媽的腿上，寶寶眼睛看著天花板，身體與媽媽平行或成90度皆可，媽媽從正上方看到寶寶口腔的每個部位。
用具： 長牙前：紗布數塊、開水一杯。
長牙後：小牙刷（牙齒數量少量也可用紗布）、兒童用漱口水。
步驟
長牙前：
1、將紗布裹在食指上，再以開水蘸濕紗布。
2、將裹紗布的食指伸入寶寶口腔。
3、擦拭舌頭、牙齦和口腔黏膜。
長牙後：
1、用牙刷蘸兒童用漱口水，使牙刷濕潤。
2、以水準橫向的方式，幫寶寶清潔乳牙。
若寶寶不適應漱口水，一樣可以用開水清潔或是稀釋漱口水，讓寶寶逐漸適應。
醫師提醒
1、口腔靠近鼻子方向的部位，這裡最容易被忽略，但卻是最容易藏汙納垢之處，因此更要注意此處的清潔。
2、幫寶寶刷牙時，要注意牙齒的裡面、外面、咬合面，依序清潔。特別是咬合面，因為高低不平，因此要有耐心慢慢旋轉，才能清潔到最深處。
3、當乳牙一顆一顆長出，牙齒之間的接合面也需要清潔。可利用牙線清潔，但要特別提醒的是，同一牙縫有2顆牙的接合面，爸媽在為寶寶清潔時，必須分別緊貼2個接合面做清潔。
4、不建議使用鹽水清潔，尚未證實鹽水有殺菌效果，且若是寶寶的口腔有傷口，反而會有刺痛的感覺。
5、不建議使用牙膏，因為牙膏會產生泡沫，使爸媽無法看清楚寶寶口腔的每一處。
從小就幫寶寶建立口腔清潔的習慣，保有一口潔白的好牙，相信長大後，必定能展露自信的微笑。
綜上所述，寶寶牙齒的保健工作還是挺繁瑣的，但是為了讓寶寶有口健康的牙齒，家長們只能辛苦點了。
（兼職編輯：王澤玲）
