幼兒可以吃蓮子嗎

寶寶身體正在發展， 需要大量的營養， 蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富， 寶寶能不能吃蓮子就成為了很多爸爸媽媽心中的疑問， 那麼小編就在這裡給大家介紹下幼兒可以吃蓮子嗎？

最近我有點上火了， 每天都會煮一點蓮子粥或者銀耳蓮子湯之類的喝， 可是每次我喝的時候孩子也要喝， 不給他喝還要哭鬧， 所以我只能給孩子吃一點了， 但是經常這樣吃好不好呢？所以請教一下大家我們家孩子現在已經兩周了， 幼兒可以吃蓮子嗎？

星寶寶小編說：嬰幼兒能吃蓮子嗎？寶寶是可以吃蓮子的。 蓮子的營養價值較高，

蓮子味清香， 營養豐富。 去皮， 心後稱為蓮肉， 具有養心， 補脾、益腎等功效。 生用補心脾， 熟用厚腸胃， 治心悸、失眠、脾虛、腹瀉等症。 蓮子心帶有苦味， 善治心神不寧， 對少眠多夢的寶寶有效。 給寶寶吃用蓮子時， 媽媽需注意若寶寶小， 可以磨成粉加到米粉裡面去吃， 若寶寶較大， 可以直接吃。 但是中間的蓮心要弄出來， 那個比較寒涼， 寶寶的腸胃還比較脆弱， 不適合吃。