幼兒吃太多睡午覺死亡 孩子睡前別做這些事

5歲幼兒吃太多被強迫午睡死亡

近日， 5歲的小萬吃了媽媽買的糯米雞還有飲了一杯牛奶， 然後就跟著媽媽去幼稚園了。 中午吃飯時候， 因為老師說不能浪費食物， 小萬把午餐也吃光了。 到了午睡時間， 小萬因為吃太多睡不著一直動來動去， 老師批評他， 並強迫他睡覺。 過了午睡時間， 小萬還沒醒， 老師叫他起床時才發現小萬已經停止了呼吸， 後送醫搶救無效死亡。

醫生診斷：孩子午餐時， 吃撐了， 還沒消化就直接入睡， 導致小孩子因食物倒流， 堵塞氣管致死。

孩子睡前別做這些事

睡覺是為了讓身體休息，

1.睡前吃東西

很多孩子有睡前吃東西的習慣， 內分泌專家指出， 寶寶睡前吃東西， 食物的消化會刺激消化液的增加， 延長胃腸蠕動時間， 難以保證儘快進入深度睡眠， 影響到夜間生長激素的分泌， 從而會影響孩子生長發育。 此外， 睡前吃太飽， 還沒消化就入睡， 容易引起食物倒流， 發生像小萬這樣的悲劇。 因此， 孩子剛吃完午飯時最好不要午睡， 晚上睡覺前也最好不要吃東西。

2.睡前別喝太多水

孩子臨睡前喝太多水容易起夜， 這會干擾孩子的睡眠。 有的孩子有睡前喝牛奶的習慣， 為了避免起夜， 最好提前一點喝， 喝奶後最好用清水漱口， 因為奶漬殘留容易產生蛀牙。

3.睡前別吃鈣片、維生素補充劑

有的家長會在孩子臨睡前給吃鈣片、複合維生素等保健營養品， 但這些也會給腸胃增加不必要的負擔， 從而導致休息不好。

4.睡前別玩太激烈的遊戲

孩子臨睡前不要玩耍得過度興奮， 或者讓孩子過於疲勞， 因為這樣會造成腎上腺素濃度增高以對抗機體產生的疲勞， 孩子反而會因為興奮、易怒、急躁而難以入睡。 因此， 在孩子臨睡前， 不要跟孩子玩比較激烈的遊戲， 可選擇拼圖、講故事等比較溫和的親子活動。

5.睡前別看刺激的電視節目

睡前看過於刺激的電視節目， 容易是孩子大腦過於興奮， 會導致孩子難以入睡， 還容易造成夢多， 第二天起床孩子容易沒有精神。 因此， 孩子睡前最好不要看《變形金剛》《奧特曼》這類比較激烈、刺激的節目。