幼兒咳嗽 爸媽應對有妙招

咳嗽是當異物、刺激性氣體、呼吸道內分泌物等刺激呼吸道粘膜裡的感受器時， 衝動通過傳入神經纖維傳到延髓咳嗽中樞， 引起喉嚨不適的一種生理反應。 在還不是太嚴重的時候， 爸媽們可以嘗試用以下方法， 在家為寶寶進行物理治療。

體位法：寶寶如果白天咳嗽時， 父母可以把寶寶抱起來， 撫摸背部， 輕輕拍打。 而在夜間， 寶寶咳嗽容易加劇， 是因為鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨， 引起喉嚨瘙癢。 所以只需要在寶寶頭下墊枕頭， 將頭部抬高， 可減少鼻分泌物向後引流。

熱飲法：溫熱飲料可使寶寶黏痰變得稀薄， 緩解呼吸道黏膜的緊張狀態， 促進痰液咳出， 緩解咳嗽。 飲料最好選溫開水或溫的牛奶、米湯等， 也可選鮮果汁， 但應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等， 不宜喝橙汁、柚汁等柑橘類果汁。

熱敷法：熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，

蒸汽法：當咳嗽嚴重時， 可讓大點的孩子直接吸入熱蒸汽；或家長抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室裡坐5分鐘， 潮濕的空氣有助於幫助寶寶清除肺部的黏液， 平息咳嗽。