很多孩子可能並不是很喜歡喝牛奶， 但是絕大多數孩子對於優酪乳還是比較感興趣的。 對於幼兒時期的寶寶來說， 多喝一些優酪乳是很有好處的， 優酪乳的營養成分雖然不能和牛奶相比， 但是它也具有一些牛奶所不具有的功效， 特別是能夠起到促進消化吸收的作用。 所以從科學的育兒角度來說， 幼兒應該多喝優酪乳。 不過你知道幼兒喝優酪乳要注意什麼麼?也許你會覺得奇怪， 幼兒喝優酪乳還要注意什麼呢?事實上確實有些東西需要注意， 現在我們就說說幼兒喝優酪乳要注意什麼。
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1、不要空腹喝優酪乳。 正常人的胃液酸鹼度在PH1-3之間， 空腹時的PH值在2以下， 而優酪乳中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在pH5.4以上， 如果在空腹時喝優酪乳， 乳酸菌就會很容易被胃酸殺死， 其營養價值和保健作用就會大大降低。
2、優酪乳別加熱。 優酪乳一經蒸煮加熱後， 所含的大量活性乳酸菌會被殺死， 其物理性狀也會發生改變， 產生分離沉澱， 不僅優酪乳特有的口味和口感都會消失， 最有價值乳酸菌被殺死後， 就起不到原有保健功能， 營養功能便會降低
3、喝完優酪乳要漱口。 優酪乳中的某些菌種及所含的酸性物質對牙齒有一定的危害。 對於寶寶來說， 喝完優酪乳後如不進行漱口， 特別容易出現齲齒。 寶寶自控能力差， 更要靠媽媽們來監督提醒，
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4、飲用別過量。 有的孩寶寶非常喜歡優酪乳， 尤其斷奶後， 每天都要喝200-300毫升， 2歲時更是以優酪乳為主食， 每天能喝500毫升以上， 因此主食吃得很少。 長期下來會使寶寶體重明顯偏輕， 更嚴重的會引發胃腸道疾病。
雖然很多家長每天都會給孩子喝一些優酪乳， 但是可能很多家長都沒有想過幼兒喝優酪乳要注意什麼。 其實確實有上述的四點是需要我們注意的。 如果孩子還沒有吃飯， 那麼請不要給他喝優酪乳， 否則優酪乳的營養價值和保健作用就會大打折扣。 不要因為寒冷就將優酪乳加熱給寶寶喝， 這樣做同樣會破壞優酪乳的營養功能。 優酪乳是極易腐蝕牙齒的， 所以當寶寶喝完優酪乳後一定要監督他漱口，
