幼兒喝母乳“紅了眼” 哺乳期飲食多禁忌

養生之道網導讀：

相比起各種奶粉， 母乳餵養既有利於嬰兒健康成長， 也有利於媽媽的身體恢復。 然而， 母乳餵養期間， 媽媽的飲食有著諸多禁忌。

張女士家住武昌楊園附近， 剛生完孩子沒多久。 近日， 由於她盼望已久的油燜大蝦上市了， 便一人就吃了兩盆。 吃飽喝足回家後， 趕緊給4個多月的兒子餵奶。 可第二天， 孩子就經常揉眼睛， 之後還冒出大量眼屎， 經醫生診斷， 孩子患上了結膜炎。 相比起各種奶粉， 母乳餵養無論對幼兒還是母親都有諸多好處。 然而， 母乳餵養期間， 母親的飲食要尤為注意， 否則會直接影響到孩子的健康。

哺乳期婦女在給孩子餵奶期間不要吃涼的食物， 比如：冰棒， 雪糕之類的食物， 因為這些涼的食物被吸收進入血液後， 會被分泌到乳汁中， 在小孩吃後， 會引起身體出現不適的現象。 如果哺乳期婦女在進食涼的食物後小孩在吃奶後， 出現身體的不適， 要及時就診。

哺乳期婦女在給小孩餵奶期間最好不要飲酒， 因為酒精在被人體吸收後， 會被分泌到乳汁中， 小孩在從乳汁中吸允到酒精後， 會影響大腦和身體的發育， 所以在給小孩餵奶期間最好不要飲酒。

哺乳期婦女在給小孩餵奶的時候，

在炒菜時， 儘量不加味精， 因為如果在炒菜的時候， 在菜中加入味精， 味精會和孩子體內的鋅元素結合， 造成孩子體內出現缺鋅的現象。 孩子如果出現缺鋅， 會引起孩子出現皮炎等不適。

哺乳期婦女在給小孩餵奶的時候， 儘量要避免進食含有麥芽的食物，

如：麥芽糖， 麥乳精等食物， 因為這些食物中含有麥芽， 麥芽有回奶的作用， 在進食後， 會出現乳汁減少等現象。

哺乳期婦女在給小孩餵奶的時候， 在飲食上要採取全面營養， 既要吃富含維生素的蔬菜類的食物， 還要吃含蛋白質豐富的肉類食物，

因為孩子要吃奶， 乳汁的分泌來源於體內的營養物質， 如果不加強營養， 乳汁的分泌會減少， 對孩子的成長不利。

哺乳期婦女在哺乳期間還要少吃一些辛辣刺激性的食物， 如辣椒， 咖啡， 酒等食物， 因為這些食物在進入體內後， 會分泌到乳汁中， 在孩子吸允乳汁後，會出現不適的現象。

在孩子吸允乳汁後，會出現不適的現象。