幼兒嗓音

幼兒聲帶的發育有什麼特點

聲帶的作用在於振動所引起的聲音。 兒童的聲帶及其他發聲器官在6歲之前都處於生長發育狀態。 孩子的喉腔較窄， 聲門窄而短， 聲帶短小而柔弱、細薄、不夠堅韌， 因此孩子的聲調較成人高， 而且清脆明亮， 所以我們往往會特別喜歡聽稚嫩而又清脆、富有朝氣的聲音， 給人以聽覺上美的享受。 但是孩子音域較窄， 聲帶較易疲勞， 如果孩子發音時間過長， 發聲方法不正確， 或者經常哭鬧、大聲喊叫， 都會使孩子的聲帶受到傷害， 容易使孩子的聲帶變厚， 孩子唱歌的聲音變得不再清脆、明亮，

而是變得沙啞。

兒童到了變聲期嗓音的變化

兒童時期， 男女生的聲帶長得相仿， 所以發出的聲音區別不大， 這時的聲音可以統稱為童音或童聲。 到了變聲期， 聲帶就會發生變化， 男生的聲帶漸漸變得粗大， 女生的聲帶則相對細小。 聲帶發生變化了， 聲音自然會發生變化。 而且， 隨著這些變化而來的， 還有一些其他生理上的變化。 這時， 嗓子容易充血， 或出現一定程度的水腫。 如果此時不好好保護嗓子， 等過了變聲期以後， 嗓音就會有所變化， 有的人的嗓音會因此變得沙啞難聽。

寶寶應該如何保護嗓音

1、在嬰兒時期就要注意， 不要讓嬰兒長時間大聲哭喊。 如不注意， 久而久之， 會影響聲帶的發育。

2、教育孩子保護自己的聲帶，

除了正面教育， 制止大聲喧嘩外， 教師和家長的表率作用是不可低估的。 當然我們不一定要求輕氣柔語， 但大聲呵責是不好的， 有的教師和家長認為高聲可以震住”孩子， 殊不知孩子受其影響， 便也提高了嗓門， 會模仿著去做。

3、給孩子教唱歌曲， 要注意孩子的特點， 起調不能過高， 音域不宜過寬， 不要教唱成人歌曲。 當咽喉部疲乏或有炎症時， 應禁止唱歌直到完全恢復為止。

4、不要迎風唱歌和歌後喝冷飲， 這樣也會損傷聲帶。

5、孩子唱歌和朗誦的音量都不應該過強， 時間也不應該過長， 唱歌朗誦的地點， 空氣必須清爽， 保持濕潤。

6、注意飲食營養衛生， 對發聲器官有刺激性的食物， 如辣椒等， 應限制食用。

7、注意保暖：避免著涼、感冒。

尤其要注意冬天的保暖， 儘量不要穿低領衣服， 注意脖子保暖從而避免口腔、喉部受冷。 著涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。 除了注意隨天氣變化而適時增減衣服和被褥外， 適量參加一些寶寶的戶外活動， 對聲帶的健康生長發育也大有好處。

8、患有慢性扁桃體炎、增殖體肥大和慢性鼻旁竇炎的小兒， 由於分泌物附著於咽喉壁上， 使孩子常常不由自主地頻頻作咯咯”的清嗓聲， 久而久之會損傷聲帶。 有些聽力不良的孩子， 養成大聲說話的習慣， 也會損傷聲帶。 嚴重的兒童期聲帶損傷可能影響聲帶的發育， 直到孩子的青春變聲期也無法恢復。

9、孩子千萬不能熬夜， 生活有規律， 保證睡眠充足。

保護寶寶嗓音的飲食建議

五大原則：

1、不吃或少吃刺激性食物， 儘量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生薑、韭萊等， 因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶；

2、冬天不喝太燙的開水， 夏天不吃太涼的冷飲， 劇烈運動後不馬上喝冷水；

3、嚴禁吸煙喝酒。 煙酒中的有害物質對青少年的生長發育（包括聲帶的生長發育在內）是非常有害的；

4、主食及副食都應以軟質、精細食物為宜；

5、不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物， 以免對喉嚨造成機械性損傷。

醫學套餐推薦：

1、膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。 發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀輭骨組成， 這些器官又是由膠原蛋白質和彈性蛋白質構成的。 聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。 因此， 變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物，

如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。

2、B族維生素和鈣質。 維生素B2、維生素B6能促使皮膚的發育；鈣質可以促進甲狀輭骨的發育。 富含B族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。 富含鈣質的食物主要有魚蝦、牛奶、豆製品等。

兒童聲帶損傷的預防方法

1、避免扯開嗓門叫嚷

上課發言要舉手， 別人發言無論對錯， 聽完以後再表達意見， 不要大聲喊叫打斷別人。 這樣既可以保護聲帶， 又可以培養良好的禮貌修養。

2、變聲期別大聲叫喚

變聲期聲帶最易受損， 對它的維護好壞會影響到一生的嗓音健康。 這一時期聲帶開始發生顯明變更。 一般9歲以後男孩開始喉結突出， 聲音變粗。女孩在青春期喉結雖沒有顯明的外觀變更，但喉結內一樣有顯明變更：即聲帶增長變窄，因而發音頻率高，音調也隨著變得高而尖細。這時人的聲帶充血、腫脹、分泌物增多，很輕易受損，所以為了維護嗓子，這一時期的少年不要大聲喊叫和長時光的說話。同時，儘量避免不良外界因素的刺激，不要吸煙，不要吃刺激性食品，並做到勞逸結合，積極參加體育運動，防止受涼感冒。

3、不要長時間講話

每次講話後要休息一段時間，喝口水。在背景聲音嘈雜的環境中儘量少講話，以免孩子需要直起喉嚨喊叫才能讓對方聽見。長時間說話後，不適合立即吃冷飲或喝冷開水，平時少吃辛辣刺激的食物，尤其是在孩子的變聲期，這樣可以避免孩子的聲帶黏膜遭受局部性刺激。孩子感冒和咳嗽時，儘量讓他少發聲，從而減輕由於生病引起的聲帶充血水腫。

4、唱適合的歌曲

有的孩子在唱歌時，喜歡選一些吼叫”型的歌曲，以為吼得越響越好，這樣很容易引起聲帶損傷。

5、孩子最好不唱成人歌

家長要在嬰兒時期就留意維護寶寶的嗓音，不要讓嬰兒長時光大聲哭喊。大一些的孩子要儘量避免大聲喊叫。教孩子唱歌，起調不能過高，音域不宜過寬，不要教唱成人歌曲，也不要迎風唱歌和歌後喝冷飲。當咽喉部疲乏或有炎症時，應禁止唱歌直到完全恢復為止。另外，孩子唱歌和朗誦的音量都不應過強，時光也不應過長，唱歌朗誦的地點，空氣必須清爽，堅持濕潤。日常生涯中對發聲器官有刺激性的食品，如辣椒等，應限制食用。

6、積極治療與聲帶相關的五官疾病

如果孩子出現聲帶小結，醫生沒有建議手術治療，要注意保養。一般，等孩子到了青春期，由於內分泌的變化，小結會逐漸消退。

要正確對待寶寶的哭泣

做到早期保護嗓音，就要正確對待嬰兒的哭。哭是嬰兒的一種運動，也是一種需要的表達方式，所以不能不讓嬰兒哭，也不能讓嬰兒長時間地哭。長時間哭或喊叫會造成聲帶的邊緣變粗、變厚，致使嗓音沙啞。呼吸系統的疾患，如感冒、咽炎、喉炎等也會影響嬰兒的嗓音，為防止這類疾患發生，日常應多給嬰兒飲白開水，吃水果、蔬菜。在傳染病流行季節，不要到公共場所，必要時服用菊花水等有利於這些疾病的預防。

聲音變粗。女孩在青春期喉結雖沒有顯明的外觀變更，但喉結內一樣有顯明變更：即聲帶增長變窄，因而發音頻率高，音調也隨著變得高而尖細。這時人的聲帶充血、腫脹、分泌物增多，很輕易受損，所以為了維護嗓子，這一時期的少年不要大聲喊叫和長時光的說話。同時，儘量避免不良外界因素的刺激，不要吸煙，不要吃刺激性食品，並做到勞逸結合，積極參加體育運動，防止受涼感冒。

3、不要長時間講話

每次講話後要休息一段時間，喝口水。在背景聲音嘈雜的環境中儘量少講話，以免孩子需要直起喉嚨喊叫才能讓對方聽見。長時間說話後，不適合立即吃冷飲或喝冷開水，平時少吃辛辣刺激的食物，尤其是在孩子的變聲期，這樣可以避免孩子的聲帶黏膜遭受局部性刺激。孩子感冒和咳嗽時，儘量讓他少發聲，從而減輕由於生病引起的聲帶充血水腫。

4、唱適合的歌曲

有的孩子在唱歌時，喜歡選一些吼叫”型的歌曲，以為吼得越響越好，這樣很容易引起聲帶損傷。

5、孩子最好不唱成人歌

家長要在嬰兒時期就留意維護寶寶的嗓音，不要讓嬰兒長時光大聲哭喊。大一些的孩子要儘量避免大聲喊叫。教孩子唱歌，起調不能過高，音域不宜過寬，不要教唱成人歌曲，也不要迎風唱歌和歌後喝冷飲。當咽喉部疲乏或有炎症時，應禁止唱歌直到完全恢復為止。另外，孩子唱歌和朗誦的音量都不應過強，時光也不應過長，唱歌朗誦的地點，空氣必須清爽，堅持濕潤。日常生涯中對發聲器官有刺激性的食品，如辣椒等，應限制食用。

6、積極治療與聲帶相關的五官疾病

如果孩子出現聲帶小結，醫生沒有建議手術治療，要注意保養。一般，等孩子到了青春期，由於內分泌的變化，小結會逐漸消退。

要正確對待寶寶的哭泣

做到早期保護嗓音，就要正確對待嬰兒的哭。哭是嬰兒的一種運動，也是一種需要的表達方式，所以不能不讓嬰兒哭，也不能讓嬰兒長時間地哭。長時間哭或喊叫會造成聲帶的邊緣變粗、變厚，致使嗓音沙啞。呼吸系統的疾患，如感冒、咽炎、喉炎等也會影響嬰兒的嗓音，為防止這類疾患發生，日常應多給嬰兒飲白開水，吃水果、蔬菜。在傳染病流行季節，不要到公共場所，必要時服用菊花水等有利於這些疾病的預防。