幼兒夏天吃冷飲四注意

炎炎夏日， 各種各樣的雪糕、霜淇淋是孩子最中意的消暑零食， 那麼家長該如何指導幼兒吃冷飲， 讓孩子吃得開心又健康呢？需要注意以下幾點：
適時
不宜在飯前或飯後吃冷飲。
飯前吃冷飲會影響食欲， 導致營養缺乏。 冷飲中含有牛奶等營養成分， 但是， 其含量遠遠比不上正常飲食。 飯後立即吃冷飲， 使胃酸分泌減少， 消化系統免疫功能下降， 導致細菌繁殖， 引起腸炎等腸道疾病。 還有， 孩子在遊戲或者激烈運動後， 也不適合吃冷飲。
適量
大量冷飲進入體內， 可引起胃粘膜血管收縮， 減少胃液分泌， 導致食欲下降和影響人體對食物的消化。 如果是雪糕、霜淇淋等固體冷飲， 一次只能吃一支， 液體冷飲一次150ML。
速度
夏日炎炎， 一口氣灌下一聽冰凍可樂， 咬掉幾根冰棒是消暑的好享受。 可是， 對身體的危害， 卻無法用這一次的清爽彌補。 喝冷飲也要同喝熱湯一樣， 細細品味， 慢慢飲下。
品質。
雪糕、霜淇淋的成分有很多， 比如鮮奶、添加劑、奶粉、黃油等， 其中奶成分較多的一般屬於高檔產品， 水成分較多的屬於低檔產品。 在雪糕霜淇淋當中， 以價格區分中高低檔大致為：總體上3元以上單支價格可以算高檔產品；1元至2元的雪糕系列屬於中檔；1元以下屬於低檔產品。 家長在選購時要認真查看生產廠家、生產日期和保質期， 儘量選擇出廠日期較近， 品質有保證的的產品。