幼兒奶粉的選購和使用
幼兒奶粉是幼兒時期最為重要的食物, 奶粉的好壞直接關系到以后的身體和智力發育, 因此, 幼兒奶粉的選購和使用成為千家萬戶最為關系的問題。
幼兒奶粉的選購
選購嬰幼兒配方乳粉要注意營養成分表中標明的營養成分是否齊全,
含量是否合理;
營養成分表中一般要標明熱量,
蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分,
維生素類如維生素a、維生素d、維生素c、部分b族維生素,
微量元素如鈣、鐵、鋅、磷,
或者還要標明添加的其他營養物質;
不盲目追求名牌,
但是要購買有國家質量檢驗標準的奶粉,
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質量好的乳粉沖調性好,
沖后無結塊,
液體呈乳白色,
品嘗奶香味濃;而質量差或乳成分低的乳粉沖調性差,
即所謂的沖不開,
品嘗奶香味差甚至無奶的味道,
或有香精調香的香味;另外,
淀粉含量較高的產品沖后呈糨糊狀。
幼兒奶粉的使用方法
首先,
沖乳粉的水一定不要用剛燒開的水,
水溫過高會使乳粉中的乳清蛋白產生凝塊,
影響消化吸收。
其次,
某些對熱不穩定的維生素將被破壞,
特別是有的乳粉中添加的免疫活性物質會被全部破壞。
因此,
正確掌握乳粉的沖調方法,
避免乳粉中營養物質的損失相當重要。