3至5歲的時候
你的孩子可以：
·學習仰浮和背浮。
從一側漂遊到另一側。 運用手腳在水中前進和踩水。
·有趣的學習方式
遵循指揮能説明孩子練習例如吹氣泡和踢水的技巧。
讓你的孩子假裝自己是一隻動物， 象海豚、蛇或袋鼠般移動。 玩“紅綠燈”遊戲(孩子靠在池邊並在你喊“綠燈”的時候踢水)來加強游泳和聽力技巧。
·記住如果你想讓孩子參與游泳課程， 現在已經是他能單獨上課的年紀了， 不管他之前是否與你一起參與過。
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挑選一個游泳班， 班裡每個教師教導不超過6個學生。
不要讓孩子在水池邊奔跑;教導他不能在無人監管的情況下走近水池。
5歲或以上的時候
你的孩子可以：
·把所有動作(手腳動作、呼吸)結合在一起來開始學習時機游泳動作。
學會跳進和潛進泳池,繼續學習浮游和劃水技巧。
·有趣的學習方式
把彩色塑膠蛋裝滿硬幣， 然後讓孩子游到水裡把它們撿回來。 為了練習劃水， 孩子可以從池邊象火箭升空一樣猛地遊出去。 鼓勵孩子在水下翻筋斗：這是學習翻轉動作得很好準備。
·記住正在挑選課程?
游泳班最佳規模是一個老師指導不超過6個孩子。 每次去之前與孩子一起仔細溫習泳池安全規則。
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游泳安全要點：
參與游泳課程還不足以讓孩子“防止溺死”。
該做的事：
·在泳池確保有救生員值班， 但要與孩子保持近距離， 這樣你能在一瞬間抓住他。
·在沙灘遵循救生員的警告和示意。 與孩子一起游泳， 保持在他們近深水的那一邊。
·在家裡除非有大人在場並靠近看護， 否則不要允許孩子游泳。 而且在泳池周圍要有至少4英尺高的安全防護欄。
水上玩具該怎麼辦?
紅十字會的康妮.哈威說：“它們只是玩具， 而不是安全裝置。 ”
在報名參加課程之前確保導師是曾接受專業訓練並獲得認證， 然後觀察一堂課來確定：
導師是熱心的並清晰地申明了規則。 每個孩子有足夠的下水時間並有足夠的一對一教導。
導師是耐心的，
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孩子們學得開心!
如何讓寶寶接觸游泳更健康?現在就來教給你!
6至18個月的時候
·探索水中世界並開始適應在水中活動。
在水中做十分基本的踩水和牽拉動作。 開始掌握浮游和滑水的技巧， 能吹出氣泡， 能在水中改變方向並能進出水池(這些都是在幫助下完成)。
·有趣的學習方式你先進入水裡， 然後給孩子一些暗示， 告訴他你準備要帶他一起下水。
不管是“一、二、三、四”或“各就位， 預備， 走”， 每次都要運用類似的句子。 在教孩子新技巧(例如背浮或踩水)的時候， 唱一些歌曲(例如“劃啊劃， 劃你的小船”)。 以旋律搭配動作能幫助孩子記住技巧。
·記住一起探索水中世界的另一個方法是參加游泳班。
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游泳班應有不多於10至15對父子(母子)。
18個月至3歲的時候
·繼續學習游泳技巧例如基本手臂動作和踢腿動作。 自己使用扶梯進出水池(當他快3歲時)。 學會浸水並忍住呼吸， 在你身邊跳進水裡。
為了練習潛水， 孩子可以在嬰兒池淺水區潛入水中拾回塑膠泳圈或玩具。
把一個漂浮玩具扔到水中， 讓你的孩子去撿回玩具並把它拉向自己。 加利福利亞州伯克利市區基督教青年會的聯合水上運動主管貝絲.梅爾說到， “這能讓孩子學會劃水的基本手臂動作。 ”
要在水中打轉， 他可以假裝成火車沿著水池邊軋軋前進：讓他在邊緣急速劃動手掌。
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·記住你們應仍然一起參與游泳課——正式的游泳學習可以遲些開始。
儘管現在孩子在水中更為獨立， 你也應隨時保持在他觸手可及的範圍內。
別忘了給孩子穿游泳尿布!
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