對於幼兒來說， 日常飲食的營養均衡很重要， 而要達到營養均衡就必須要保證食物種類的多樣化， 這些都是基本的道理， 大多數的父母也能夠理解。 但是由於育兒知識的缺乏， 媽媽們很容易在寶寶的日常飲食安排上犯下一些錯誤， 要知道有的食品雖然表面上營養價值豐富， 但是卻不一定適合寶寶。 那麼， 哪些食品寶寶不能吃呢?下面我們就會對這些應該避忌的食品進行一下總結， 看過之後， 我們便能更好的完成寶寶的餵養工作。 現在就讓我們來看一看哪些食品寶寶不能吃。
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穀類、澱粉類食物， 很容易消化和吸收， 且不易致敏， 很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物， 這是正確的， 但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤， 偏向於選擇精細的穀類食物， 但其實精細的穀類食物裡維生素遭到破壞， 特別是減少了b族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。
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葷食類
葷食類富含鐵質和蛋白質， 通常都被認為是非常有營養的食物， 將肉燉至酥軟或者撕成細絲， 都有利於讓寶寶順利吃進。 不過以下所列舉的這幾種食物， 在輔食的初階段， 不要讓它們出現為好。
蛋清
雞蛋清中的蛋白分子較小， 有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中， 使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應， 導致濕疹、蕁麻疹等疾病。 蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。
汞含量較高的魚
汞主要以甲基汞的有機形態積聚於食物鏈內的生物體， 特別是魚類， 而甲基汞可能會影響人類神經系統，
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在選擇魚類時， 應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類， 包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚， 特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。
現在我們都瞭解了哪些食品寶寶不能吃。 穀物類的食品雖然可以稱之為健康食品， 但是如果過多的食用對於寶寶的健康同樣會產生不利的影響。 雞蛋清很容易導致寶寶出現過敏反應， 所以家長在給寶寶吃雞蛋的時候， 最好能夠以雞蛋黃為主， 而不要過多的食用雞蛋清。 魚類雖然對於促進幼兒的大腦發育很有幫助， 但是我們也要認識到有很多魚肉中含有大量的汞， 而這種物質對於寶寶的健康會產生不利的影響，