幼兒春季保健小貼士

立春後， 許多人都嗅到了春的氣息， 太陽暖洋洋的， 風兒也變得柔柔的， 於是， 不少人就急著脫掉了厚重的冬衣。 冬春交替的時候溫差大、氣候變化快， 而孩子身體的適應能力較差， 最好不要輕易脫去冬衣， 多焐焐更利於孩子的健康。 但在戶外活動時要適時減衣、添衣， 以免孩子出汗後受涼， 孩子出汗後應拿快幹毛巾墊在幼兒背部， 幫助汗液的吸收。 家長應常帶孩子去戶外活動， 接受陽光照射， 呼吸新鮮空氣， 讓孩子奔跑、玩耍， 增強體質。 借此機會， 再為大家提供一些用來能增強幼兒抵抗能力的保健方法。

一、鹽的妙用

家長可以為幼兒用鹽刷牙。 家長也可以用鹽水為幼兒漱口， 以保持口腔清潔。 也可以在早晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

二、姜水的妙用

姜水可以浸腳， 也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。 這樣做可以增強心肺功能， 提高身體抵抗能力。