幼兒春季飲食及保健問題

幼兒在春季的飲食是對所有巧手媽媽的一項考驗， 既要保證營養均衡， 又要將色香味融於一體， 此外孩子的春季保健也值得一說， 想要孩子抓住春季的特點飛速生長， 就不能錯過小編今天帶來的幼兒春季飲食及保健問題大揭密。

想要孩子的營養充足， 多樣化的飲食食譜必不可少， 營養的正餐， 新鮮的水果和蔬菜， 多喝水， 這樣才能得到真正的均衡膳食， 以增強幼兒的抵抗力。 春季的陽光充足， 幼兒戶外活動時間相對較長， 幼稚園還為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目， 以提高幼兒自身的抵抗力。

但過多的運動讓孩子極易出汗， 體質較弱的孩子常常會因此感冒.所以戶外活動前， 要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服並幫他們把衣褲塞好， 以免肚子受涼， 待活動完畢後及時為他們穿上衣服。 其實孩子生病大多和衛生習慣不好密切相關， 在春季這個傳染病高發季節， 我們建議孩子勤洗手， 不亂摸鼻子和眼睛， 不隨地吐痰等， 要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法， 建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻， 以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力.冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行.一旦開始， 便要堅持， 即使冬天也不要間斷.室內要經常開窗通風， 保持房間的濕度。

幼兒的春季飲食以營養全面為主，

在保健問題上， 我們主要建議爸爸媽媽培養孩子的衛生習慣， 多去戶外進行體育鍛煉， 增強體質， 儘量不再傳染病的高發時段到公共場所， 做好充分的預防措施才能健康成長。