幼兒時就要培養出寶寶喜歡吃飯的氣氛

怎樣才能讓寶寶喜歡上吃飯呢， 這可以說是每一位家長都想問的話。 現在的孩子不喜歡吃飯， 讓很多的家庭非常頭痛， 畢竟寶寶不喜歡吃飯發育所需的營養就不足， 發育慢， 那怎樣在孩子小時候就培養他們吃飯的氛圍呢?

1、食物的選擇需要“量身定制”

對於食物的種類一定要選擇恰當， 應當吃什麼食物就要吃什麼食物， 麵糊狀的食物應該添加的時候就要添加， 並且最好是和家庭吃飯時間一樣， 再大一些的寶寶就讓他自己選擇要吃什麼， 不應該他這個階段吃的食物就不要擺到桌面上來， 這樣在寶寶的認知當中， 就會覺得他所吃的飯是自己喜歡吃的， 而且相互之間是平等的。

2、一歲就可以讓寶寶自己學吃飯啦

儘早讓寶寶自己學習吃飯， 寶寶在一歲時就可以自己用勺子吃飯， 一歲半時就能獨自吃完一餐， 兩歲半的時候就可以使用筷子吃完一頓飯，

寶寶也是非常享受自己吃飯的過程的。 既然寶寶可以做到， 為什麼不讓他自己進行呢？在吃飯時飯桌上的氣氛一定要和諧， 大人不應該只顧著自己吃飯說話， 應該充分維護寶寶吃飯的積極性， 還要給出正確的指導以及幫助， 要和孩子一起吃飯， 並且要一起結束吃飯時間。 不管寶寶吃飯有多慢， 都不要進行干涉， 應該多進行表揚， 飯後都不要提前離桌， 不給寶寶帶來壓力。

3、賣相和味道也很重要

吃飯時最好要讓寶寶坐在飯桌前的輔助設備上面， 要讓寶寶能夠著桌面上所有的菜， 並且菜的溫度應該降到適合寶寶的溫度。 給寶寶所吃的食物要達到最為基本的營養需求， 色澤要鮮口感要好。 這一點說著非常容易，

但是對於媽媽們來說也是一種很大的考驗， 因為寶寶的味覺非常高， 如果說一個菜做的並不好， 那麼寶寶就不喜歡吃， 就算是放到他碗中也是不吃， 假如添加了其他成分， 雖然說味道只是有輕微的改變， 但寶寶也可以品嘗出來。