幼兒曬太陽每天別超15分鐘


幼兒曬太陽每天別超15分鐘


剛出生的嬰兒肌膚具有七大特性:皮脂分泌量低, 皮膚薄易受傷, 皮膚維持ph值平衡的能力弱, 皮膚較易干燥, 抗紫外線能力差, 不具備“眨眼反射”保護機制, 容易“紅屁股”。 ——基于此, 專家認為, 嬰幼兒在夏季曬太陽, 最好不要超過15分鐘, 以免皮膚受傷。


需要注意的是, 不要因為“最好不超過15分鐘”而認為“那不曬太陽好了。 ”研究顯示, 適度曬太陽能促進鈣的吸收, 特別是維生素d的合成, 促進骨骼生長, 預防和治療佝僂病。 所以, 嬰兒應該適度曬太陽。


另外, 提供一份“陽光營養菜單”:


上午9—10點的時候,

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陽光中的紅外線強, 紫外線偏弱, 可以促進新陳代謝;


下午4—5時紫外線中的x光束成分多, 可以促進腸道對鈣、磷的吸收, 增強體質, 促進骨骼正常鈣化。

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