小兒在生長發育迅速、新陳代謝旺盛、免疫力低下的嬰幼期正是各種疾病的易感染期。 此期間應該按照以下幾點加倍呵護。
增強寶寶抵抗力八大妙招 小兒在生長發育迅速、新陳代謝旺盛、免疫力低下的嬰幼期正是各種疾病的易感染期。 此期間應該按照以下幾點加倍呵護。 1.加強營養。 母乳餵養好， 能增強小兒抗病能力。 小兒剛斷奶時， 要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物， 如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。
開始應喂些爛飯、軟飯， 菜要切碎、魚要去刺。 飲食要定時， 除一日三餐外， 可適當加1—2次餅乾、豆漿、牛奶、水果等。
Advertisiment
2.鍛煉身體。 讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。 對於剛出生七八個月的嬰兒來說， 讓他多爬是最好的鍛煉方法;幼兒則需要進行適量的全面鍛煉， 每天運動以一個半小時為宜。 經常曬太陽以預防佝僂病， 經常接觸冷水， 可促進幼兒體溫調節的反應性， 增強機體適應天氣變化的能力。
3.補充足夠的水分。 小兒飲水不足常表現為煩躁不安、哭鬧、皮膚乾燥失去彈性， 不但影響小兒的生長發育， 還能導致免疫功能降低， 使小兒易患感染性病症。 以母乳餵養者為例：新生兒第一周每天30毫升， 分3—4次喂完;第二周每天45毫升;一月齡以後每天60毫升;半歲加至100毫升。
4.隨季節、天氣的變化， 隨時給孩子增減衣服。 因為這是預防孩子染病的有力措施。
Advertisiment
5.保證孩子有充足的睡眠。 睡眠有利於孩子的生長發育和智力開發， 還能促使孩子增進食欲， 增強抵抗力。
6.小兒發熱時不要立即退熱。 一定範圍內的發熱是機體抵抗疾病的生理性防禦反應。 發熱時， 機體代謝速度加快、免疫功能活躍、抗體生成增多， 肝臟解毒功能增強， 有利於身體對疾病的抵抗。
7.傳染病流行期間， 儘量不帶孩子去公共場所， 以減少感染機會。
8.一定要讓小兒參加全程全量的計畫免疫。 因為免疫接種是幫助孩子抵抗感染性病症的有效措施。 家長必須按計劃免疫要求與醫務人員配合， 不讓孩子錯過每一次保證健康的機會。
