孩子的身體發育還比較脆弱這個時期寶寶不適合進行比較刺激的動作， 小小的身體不能承受太重的壓迫， 所以有很多遊戲在這個時期是不能進行的。
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不宜一：拔河
拔河可能讓孩子“傷心”、“傷筋”。 有醫學工作者曾對250名5至6歲的兒童在拔河比賽中進行生理檢查， 發現心率均高， 賽後1小時有30%的兒童心率未能恢復正常。
不宜二：力量鍛煉
兒童生長發育時都是先長身高， 後長體重， 而且他們的肌肉力量弱， 極易疲勞。 也就是說， 身體發育以骨骼生長為主，
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不宜三：長跑、負重跑
長跑屬於典型的撞擊運動， 對人體各關節的衝擊力度很高。 孩子經常長跑鍛煉， 對關節處的骨骺發育不利。 尤其是在堅硬的馬路上進行冬季長跑時， 對關節衝擊力更大， 骨骺容易出現炎症， 從而影響孩子長個子。
不宜四：扳手腕
兒童四肢各關節的關節囊比較鬆弛， 堅固性較差， 扳手腕容易發生扭傷。 另外， 如同拔河一樣， 屏氣是扳手腕時的必然現象， 這樣會使胸腔內壓力急劇上升， 靜脈血向心臟回流受阻， 而後， 靜脈內滯留的大量血液會猛烈地沖入心房，
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不宜五：極限運動
專家認為， 少年兒童的體育鍛煉， 一要遵循兒童自身身體生長發育的規律;二要考慮兒童少年身體的解剖生理特點。 孩子處於生長發育期， 器官各方面還沒有成熟， 自然很難承受極具“挑戰性”的極限運動。
不宜六：兔子跳
在做兔子跳運動時， 人體重心所承受的重量相當於自身體重的3倍， 每跳一次膝蓋骨所承受的衝擊力相當於自身體重的三分之一， 這樣對骨化過程尚未完成的孩子來講， 很容易造成韌帶和膝關節半月板損傷。
不宜七：倒立
儘管兒童的眼壓調節功能較強， 但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長，
