1. 如周歲內嬰兒為110卡/日,
2. 一至二歲的幼兒為100卡/日,
3. 二至三歲的幼兒為90卡/日。
=水分=
每日所需水分, 與嬰兒差不多, 每日每公斤體重100-150毫升。
=蛋白質=
蛋白質的需要量每日每公斤體重2.5克, 應選擇較好的動物食品或大豆及其製品。
=脂肪和碳水化合物=
脂肪和碳水化合物的需要量, 按體重計算, 與嬰兒基本相同。
=維生素=
在維生素中, 除維生素A和D外, 其它維生素的需要量較嬰兒時多些。
=礦物質=
在礦物質類中, 鈣、磷、鐵、鎂、碘、鋅的需要量隨年齡增長而增加。
注意事項
值得提出的是有些家長認為營養供給越高越好, 不注意各種營養素的需要量和各種食品的搭配,
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這與攝入過多的脂肪和糖類有關, 值得引起注意。 成人的冠心病與幼兒時期的飲食有關。
預防冠心病應從幼兒時開始。 肥胖的孩子並不一定健康, 常常是「外強中乾」。