誤區之一：牛奶+雞蛋的早餐方式 如果早餐沒有穀類食品， 像饅頭、麵條、米粥等， 就很容易影響孩子的身高發育。 其次， 牛奶對於幼兒可以當水喝， 家長可以在孩子喝完牛奶以後， 給孩子喝少量的水用於清潔孩子的口腔。
誤區之二：多給孩子吃鈣片補鈣 幼兒體內並不缺鈣， 而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。 因此用少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中等食補的方式， 其補鈣效果將勝於吃鈣片。
誤區之三：孩子要多穿衣 溫度高達近30℃， 幼稚園的一些孩子仍然穿著毛褲。 其實孩子運動時的熱量常常比大人還多，
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誤區之四：豆製品是蔬菜 豆製品可看作葷菜， 如果孩子光吃肉末豆腐， 就會缺乏蔬菜。 而番茄炒雞蛋則是適當的葷蔬搭配。
誤區之五：孩子大便乾燥需吃香蕉等 僅吃香蕉是不管用的， 最重要的是幫助孩子養成良好的排便習慣， 排便時間要固定。
誤區之六：孩子不能曬太陽 有些家長在孩子曬太陽時， 給孩子蒙上紗巾、戴上帽子， 有的甚至還隔著玻璃曬。 正確的方法是給孩子曬頭後部、手腕、腳腕、屁股， 防止生病。
誤區之七：內臟等於肝臟 內臟對孩子的發育大有裨益， 很多家長拼命給孩子吃肝臟， 以為這樣就行了。 實際上， 內臟還包括心、肺、腰，
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誤區之八：吃零食有害健康 應該多給孩子吃些零食， 補充體內營養成分。 特別是身材瘦小的孩子， 最好晚飯後就給他們吃零食， 一直吃到睡覺前為止。 上了小學的孩子也可以採用這種方法增強發育。
誤區之九：蔬菜削皮吃有營養 其實蔬菜連皮煮湯很有營養， 如帶皮煮的蘿蔔湯、絲瓜湯。 菜葉比菜梗有營養， 比如煮青菜湯就很有營養。
誤區之十：幼兒不喜歡吃肉 其實孩子不喜歡吃那種難以咀嚼的肉類， 像雞肉、牛肉、羊肉， 孩子是喜歡吃那種易咀嚼的肉類， 如牛蛙、蝦仁、黃蟮。
