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幼兒營養早餐食譜 寶寶活力一整天

幼兒營養的補充一直是家長關注的話題, 幼兒補充營養有很多種方法, 其中最好的就是食補。 做好幼兒飲食, 從早餐開始, 吃好早餐可以讓你一天都精神飽滿。 準備營養又豐盛的早餐給你的寶寶, 讓他活力一整天。 那麼幼兒營養早餐食譜有哪些呢?一起來看看幼兒營養早餐食譜推薦吧!

幼兒營養早餐食譜一:青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果

組成:青菜火腿蛋餅1個, 餅乾優酪乳1杯, 蘋果半個。

製作方法:

1、將雞蛋打散, 加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分), 這樣會比較軟)和火腿末, 少許鹽, 攪拌均勻。

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2、鍋燒熱, 加少許油, 把以上材料攤成餅, 煎至兩面金黃即成。

3、餅乾切小丁, 與優酪乳攪拌即成。

幼兒營養早餐食譜二:菜肉餛飩+蛋煎麵包+柳丁

組成:菜肉餛飩1碗, 蛋煎麵包1片, 柳丁半個。

製作方法:

1、蝦肉、青菜絞成泥, 加入薑蔥末、鹽和少許水調勻成餡。

2、餛飩皮攤平, 包入肉餡做成餛飩。

3、鍋中入水煮開, 放入餛飩煮熟, 撈出盛入碗中, 加湯放入少許紫菜、香菜末、鹽、香油調味, 即成。

4、雞蛋1個打散。

5、鍋燒熱, 放少許油, 麵包片沾勻雞蛋液放入鍋內, 煎至兩面金黃即可。

眾所周知, 早餐是一天中非常重要的一餐, 對於小寶寶來說也是非常重要的。 以上兩款幼兒營養早餐食譜, 媽媽可以參考一下。 在關注寶寶健康成長的同時, 一定不要忘了準備營養又豐盛的早餐哦!

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