適用寶寶：2歲起
豬肉(或海米)10克、豆腐50克、油菜1棵
植物油、蔥末、薑末、鹽各少許
豬肉(或海米)洗淨， 在熱水中燙一下， 切小薄片;油菜洗淨， 切成小段;豆腐洗淨後切成厚片， 用油煎黃。
取油鍋燒熱， 放入肉片(或海米)、蔥末和薑末爆炒， 下入豆腐、油菜段和少許水煸炒透後， 放鹽調味即可。
油菜中含有的植物纖維素可以縮短食物在胃腸道中的停留時間;豆腐還可以補脾胃， 改善寶寶食欲不振。
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