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幼兒營養餐怎麼配?

問:女兒14個月, 身高體重都不理想, 身高72釐米, 體重17.5斤, 老是消化不好, 請問在飲食上應該注意什麼? 一般情況一天應該喝多少奶, 吃多少輔食?

乖乖網:

按理說, 14個月的寶寶, 每天應當保證三餐, 搭配適量水果及500毫升左右的奶。

每餐的量因個體差異無法給出確切回答, 但至少應當能保證身長體重的增加。 建議您帶寶寶去保健醫生處做個全面檢査, 如有消化問題, 及時發現並解決。 飲食上, 穀類和油類食物的量要保證, 肉、蛋、魚、豆腐等酌情。

問:11個月男寶寶, 缺鋅和鐵, 不肯吃東西, 怎麼辦?

乖乖網:

請遵醫囑適量補充鐵和鋅。

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餵養方面, 避免哄騙追喂, 鼓勵寶寶自己動手進食, 不要用奶類或零食彌補正餐。

養成按時吃飯的好習慣, 規律飲食時間, 儘量改善烹調方法, 並增加芝麻醬、動物肝、動物血、肉、堅果粉、紅棗、木耳等食物, 以增加鐵和鋅的攝入量。

問:寶寶不愛吃米粉怎麼辦?

乖乖網:

試試將米粉用沖調好的配方奶或母乳來調配, 增加了奶味進去, 寶寶或許會愛吃。 正常情況下, 寶寶對任何輔食的接受, 都是需要過程的, 家長要耐心反復嘗試。 儘量讓寶寶吃原味的而非調味後的嬰幼兒食品(包括米粉)。

問: 6個月男寶, 5月齡時開始加輔食, 那時特別愛吃, 吃奶也好。 但最近輔食不愛吃了, 換花樣做也不愛吃, 奶也吃得不如原來多了, 什麼原因呢?

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乖乖網:

如果寶寶精神反應都正常、大小便及睡眠都正常, 則考慮生理性厭奶, 家長只要耐心堅持即可, 不必太擔心。

但是如果生長發育速度明顯減慢甚至停止, 且同時出現了精神發蔫、大小便異常, 就需要帶寶寶去醫院檢査了。

問:我家寶寶快1個月了, 母乳與奶粉混合餵養, 吃奶粉後大便總是有很多奶瓣。 這幾天直接吃母乳放屁特別多, 還帶有少許大便, 大便中也有些奶瓣, 怎麼回事?最近考慮轉奶粉了, 是否要轉深度水解的?

乖乖網:

大便中有奶瓣, 對於配方奶餵養的寶寶, 屬於正常現象, 不必焦慮擔憂。 直接吃母乳放屁多, 是因為對母乳中含量多於配方奶的乳糖成分耐受略差, 同時還伴有大便偏稀的表現, 可以吃些益生菌幫助調節。

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不要隨便換奶粉。

再說, 寶寶沒有其他症狀, 暫不考慮牛奶蛋白過敏。

問:家有11個半月男寶, 體重26斤, 身高79釐米, 加輔食後, 寶寶不愛喝奶了, 每曰頂多400毫升, 無奈我們只能在他的兩餐粥(蔬菜粥或排骨湯肉粥)里加3~4勺奶粉, 這樣行嗎?我伯他腸胃負擔不了。 他愛吃粥、白飯和水果, 就不喝奶。

乖乖網:

不建議您這樣做。 很多寶寶會在添加輔食後, 因為固體食物味道豐畝而厭倦奶水, 建議規律餵養時間, 讓寶寶知道, 奶是必須要吃的一種東西, 而不是由著他用輔食滿足饑餓感。 當然, 在這個過程中要給寶寶足夠的耐心和鼓勵。 另外, 再過半個月可以讓他用學飲杯喝奶了。

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