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幼兒睡眠不實多數不是缺鈣

2017-03-14 58

睡眠不實多數不是缺鈣

父母不要把寶寶睡覺不踏實總與缺鈣聯繫在一起。 如果寶寶白天活動不足， 常出現睡覺不踏實的表現;如果寶寶活動過度， 太累了， 也會翻來覆去的;如果寶寶身體有哪不舒服， 也會有不安的表現。 寶寶偶爾睡眠不踏實， 媽媽不必在意， 再觀察幾天， 看是否會持續下去。 如果持續一兩周都這樣， 應該看醫生。

晚上開始鬧夜

北方冬季， 寶寶戶外活動時間短， 晚上睡眠就可能不那麼踏實， 或許會開始鬧覺。 如果寶寶這段時間胃口比較好， 過多攝入高營養飲食， 胃腸負擔加重， 肝腎過於勞累，

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可能會出現積食或脾胃不和， 這些都會讓夜間睡眠中的寶寶感到不舒服， 會在睡眠中翻身打滾。 如果爸爸媽媽干預， 寶寶從睡夢中驚醒， 就可能要鬧夜了。 寶寶有點小感冒， 或者白天受到了驚嚇， 半夜裡被噩夢驚醒， 都可能哭鬧。 還有很多情形， 都可能使寶寶睡眠不安， 夜間哭鬧， 父母所能給予寶寶的， 就只有理解和包容了。

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