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幼兒秋季怎樣護理？秋季天氣開始降溫了， 抵抗力弱的寶寶稍不注意很容易感冒、咳嗽， 還會出現皮膚乾燥， 或腹瀉、便秘等腸胃功能失調等。 幼兒秋季怎樣護理呢？
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從中醫的角度來說， 秋氣主燥， 燥易傷肺， 如因著涼而使免疫力下降， 無力抵禦外邪， 就會出現肺及呼吸道疾病， 如發燒咳嗽、支氣管炎、肺炎， 還可出現四肢痹症等。 而從西醫的角度來說， 夏轉秋溫差大， 但成人對溫度遠遠沒有小孩敏感， 寶寶很容易因為溫度差異而感冒。
無論是從中醫還是從西醫的角度去分析， 寶寶換季生病主要是由於抵抗差加上不適應季節溫度轉變而引起的。 以往小編會推薦單一能增強抵抗力的產品給大家， 不過只靠一種營養品是無法從根本上讓寶寶增強抵抗力。 因此， 小編這次教各位爸媽一套能讓各個年齡階段的寶寶換季不生病的“組合拳”，
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0-6個月寶寶換季不生病：包被+母乳+益生菌0-6個月寶寶抵抗力最弱， 還不能很好地表達自己。 爸媽只能通過哭聲判斷寶寶不舒服， 但具體什麼原因導致不舒服則需要一個一個排除， 因此爸媽們照顧這個年齡階段的寶寶尤其需要細心和耐心。 這個階段的寶寶想要在轉季時不生病， 需要打好抵抗力基礎和細心照料。
0-6個月寶寶如何增強抵抗力
1.衣物：哈衣
轉季晝夜溫差增大， 爸媽需要及時為寶寶加減衣物。 特別是晚上， 風扇和空調不要對著寶寶直吹。 為了防止寶寶著涼， 可以給寶寶穿哈衣， 不用擔心寶寶的肚子著涼， 換尿布也方便。 秋天的哈衣， 以長款為佳， 長款哈衣能包裹住寶寶的手和腿， 接觸地面也不擔心著涼。
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2.食物：母乳
0-6個月的寶寶儘量以母乳為主， 母乳中含有SlgA， 它是幫助寶寶建立防禦機制的重要物質。
3.營養品：益生菌沖劑
0-6個月的寶寶吞咽能力差， 選擇營養品時應以液體為主。 大家可以適當選擇益生菌沖劑， 益生菌能夠增加寶寶腸胃裡有益菌的數量， 令腸胃消化能力更好。
6個月-12個月的寶寶換季不生病：包被+菌類輔食+維C6個月-12個月的寶寶年齡稍大， 已經可以添加輔食了。 同時， 他們的消化能力有了提高， 能夠吃的食物和營養品種類變多， 爸媽的選擇就更寬了。 此外， 這個時候的寶寶會學習翻身爬行， 睡覺不再一動不動的， 注意睡覺時著涼。
6-12個月寶寶如何增強抵抗力
1.衣物：包被
小編建議給這個時候的寶寶睡覺圍件包被，
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2.食物：含菌類、棗類輔食
菌類和棗類有豐富營養。 比如， 黑木耳就是一種不可多得的營養食物， 其中鐵、鈣含量很高， 常吃木耳可幫助兒童預防缺鐵性貧血， 還有助於預防兒童呼吸道疾病。 棗類除了含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、等大量的維生素外， 還含有熊果酸等營養元素。 有助於小兒改善脂質代謝。 適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的小兒。 媽媽可以注意寶寶的日常飲食， 有意識地挑選含菌類或者棗類的輔食給寶寶。
3.營養品：維生素C
現在普遍認為， 維生素C能夠幫助人們增強抵抗力， 特別是對抗上呼吸道感染的能力。
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1歲-3歲寶寶轉季不生病：外套+蔬果+運動
這個時候的寶寶活潑好動， 小小的家裡已經不能滿足他們了， 他們迫不及待地希望探索的外面的世界。 相對於前兩個階段的寶寶， 1歲以上的寶寶更加著重于通過運動來增強自身的抵抗力。
1-3歲寶寶如何增強抵抗力
1.衣物：薄外套
1-3歲的寶寶能夠表達自己對於溫度的感受， 例如冷或者熱。 但他們對於溫度的反應還不是很靈敏， 爸媽還是需要及時為他們增減衣物。 溫度較冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脫的薄外套， 溫度比較高的中午或者在戶外時可以脫下。
2.食物：蔬果塊
蔬果中所富含的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C與維生素E除了能保護寶寶的細胞不受傷害，還能修補其體內的受損細胞。1歲以上的寶寶可以咀嚼小塊的蔬果塊了，像南瓜這種味道好營養豐富的蔬果可以考慮在轉季時多給寶寶吃。
3.營養品：牛初乳
牛初乳的效果一直都存在爭議，即便如此，很多網友都說吃過牛初乳之後，寶寶抵抗力確實有變好。如果爸媽經濟條件允許，也不妨一試。但是需要注意的是，從2012年9月1日開始，牛初乳不被允許添加到嬰兒配方食品中，爸媽們可以選擇純牛初乳。
4.運動玩具：球類
比起補充牛初乳，小編認為這個時候的寶寶更因為通過運動來增強自己的抵抗力。健身架是比較常見的運動玩具，不過一般只能用到寶寶一兩歲的是，三歲的寶寶就很少玩這種玩具了。而像保齡球、籃球等球類反而能夠讓寶寶玩更長的時間，而且不管男寶寶還是女寶寶都會熱愛這些玩具。
秋季護理寶寶的重點
1.用柔軟毛巾擦臉
作用：防皮膚傷害
媽媽在給寶寶擦拭或洗臉的時候，應該選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需要用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易乾裂。媽媽應該先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然後塗抹兒童專用潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，媽媽可以用棉簽蘸取生理鹽水滋潤鼻腔。
有些媽媽會認為秋 冬季 節氣溫較低，可以不用每天給寶寶洗澡，尤其是北方。其實穿得多的日子，更是要為寶寶做好每天的個人衛生工作，並且應該在清潔工作後。
2.不要貪吃冷飲
作用：預防胃腸功能損害
南方的秋天來的不明顯，天氣依然很酷熱，有的媽媽就喜歡給寶寶繼續喝夏天的冷飲。但是中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲，除了限制冷飲以年，從冰箱拿出來的飲料、優酪乳最好旋轉在室溫下15分鐘後食用。一些涼性的瓜果可能還沒下架，媽媽儘量不要挑選過多的涼果給寶寶吃。不然傷了寶寶的脾胃更容易腹瀉。
寶寶如果真想吃瓜果，首選應該是雪梨，因為雪梨在乾燥的秋季有清火潤燥的作用，可以減少寶寶口乾舌燥的機會。混合著蓮子一起煮粥，還有效緩解小兒秋季咳嗽。
3.清潔玩具和食具
作用：防秋季腹瀉
上面提到了寶寶吃過多涼性瓜果易腹瀉，主要原因是脾胃受了涼。但是寶寶在秋季高發腹瀉的原因，很多都是輪狀病毒引起的，特別是初生遇到第一個秋季的寶寶免疫力粥，最容易感染這種性質的腹瀉。對於秋季腹瀉的預防，媽媽把好寶寶的飲食關口很重要。注意飲食衛生，定期給寶寶的玩具和食具進行高溫消毒，減少細菌的傳播和污染。
如果寶寶是在 幼稚園 發現有腹瀉症狀，應該立即隔離治療並處理好糞便，以免引起更多寶寶的感染。
4.多喝白開水
作用：防 便秘
別以為秋季，就只是對付寶寶的腹瀉就足夠了，其他問題大可忽略。秋季如果飲食不當，也會遭遇便秘的問題，與腹瀉是相反方向的調理。到了秋天，各種美味能讓寶寶的胃口大開，但是富含 營養 的高蛋白食物多吃會讓寶寶的胃腸負擔明顯加重，容易出現口臭、便秘等現象。
每天給寶寶多喝些白開水，使結腸對糞便水分的重吸收減少，糞便就能順利排出。此外，優酪乳、胡蘿蔔、蘋果、香蕉、玉米、紅薯等食物，也都有助於在秋季協助寶寶輕排便。當然這只適合於已經可以添加 輔食 的1歲以上的寶寶。
5.內衣墊入乾爽毛巾
作用：防秋季感冒發燒
入秋後，早晚溫差開始加大，很多媽媽都把握不住寶寶穿衣的厚度，尤其是寶寶在太陽底下一玩就是一身汗，傍晚受涼風一吹就很容易生病。
因些，媽媽為寶寶多準備一件衣服是沒錯的，隨時可以為寶寶更換。其實，還可以為寶寶準備多條乾爽的毛巾，將1-2條毛巾墊放在寶寶的貼身內衣裡面，尤其是前胸及後背。看寶寶玩得熱了，先摸摸寶寶的脖子處，如果出汗，就把毛巾抽出，再抱乾淨、乾爽的毛巾墊入就可以了。
很多寶寶秋季發燒的病例，都是由於家長為寶寶穿了過多衣物，使寶寶體內的熱量無法散發而引起的。因此，寶寶的衣物也應該較為寬鬆、通風，並且便於寶寶活動。
6.勤換紙尿褲
作用：預防尿布疹
尿布疹是寶寶最常見的問題，可能到了秋天，有的媽媽認為天氣乾爽了，寶寶皮膚也乾爽了，換紙尿褲的次數可以相應地減少。這種想法的錯誤的，其實寶寶的尿布疹問題更多地來源於懶惰的媽媽，並不來源於天氣和環境的問題。
寶寶尿布疹嚴重的時候，可以暫時不用尿布，讓寶寶的臀部暴露在空氣中，以保持皮膚乾爽，不要完全拋棄傳統的尿布，而且要使用棉布做的尿布。
7.冷水擦身
作用：鍛煉冷適應力
秋季不像寒冷的冬季那樣，冷水冷得讓人不可觸碰，所以可以秋季的轉換期，提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後再用幹毛巾擦乾。
冷水鍛煉的動作要迅速，浴後用幹毛巾擦乾，擦到皮膚輕度發紅為止。
2.食物：蔬果塊
蔬果中所富含的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C與維生素E除了能保護寶寶的細胞不受傷害，還能修補其體內的受損細胞。1歲以上的寶寶可以咀嚼小塊的蔬果塊了，像南瓜這種味道好營養豐富的蔬果可以考慮在轉季時多給寶寶吃。
3.營養品：牛初乳
牛初乳的效果一直都存在爭議，即便如此，很多網友都說吃過牛初乳之後，寶寶抵抗力確實有變好。如果爸媽經濟條件允許，也不妨一試。但是需要注意的是，從2012年9月1日開始，牛初乳不被允許添加到嬰兒配方食品中，爸媽們可以選擇純牛初乳。
4.運動玩具：球類
比起補充牛初乳，小編認為這個時候的寶寶更因為通過運動來增強自己的抵抗力。健身架是比較常見的運動玩具，不過一般只能用到寶寶一兩歲的是，三歲的寶寶就很少玩這種玩具了。而像保齡球、籃球等球類反而能夠讓寶寶玩更長的時間，而且不管男寶寶還是女寶寶都會熱愛這些玩具。
秋季護理寶寶的重點
1.用柔軟毛巾擦臉
作用：防皮膚傷害
媽媽在給寶寶擦拭或洗臉的時候，應該選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需要用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易乾裂。媽媽應該先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然後塗抹兒童專用潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，媽媽可以用棉簽蘸取生理鹽水滋潤鼻腔。
有些媽媽會認為秋 冬季 節氣溫較低，可以不用每天給寶寶洗澡，尤其是北方。其實穿得多的日子，更是要為寶寶做好每天的個人衛生工作，並且應該在清潔工作後。
2.不要貪吃冷飲
作用：預防胃腸功能損害
南方的秋天來的不明顯，天氣依然很酷熱，有的媽媽就喜歡給寶寶繼續喝夏天的冷飲。但是中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲，除了限制冷飲以年，從冰箱拿出來的飲料、優酪乳最好旋轉在室溫下15分鐘後食用。一些涼性的瓜果可能還沒下架，媽媽儘量不要挑選過多的涼果給寶寶吃。不然傷了寶寶的脾胃更容易腹瀉。
寶寶如果真想吃瓜果，首選應該是雪梨，因為雪梨在乾燥的秋季有清火潤燥的作用，可以減少寶寶口乾舌燥的機會。混合著蓮子一起煮粥，還有效緩解小兒秋季咳嗽。
3.清潔玩具和食具
作用：防秋季腹瀉
上面提到了寶寶吃過多涼性瓜果易腹瀉，主要原因是脾胃受了涼。但是寶寶在秋季高發腹瀉的原因，很多都是輪狀病毒引起的，特別是初生遇到第一個秋季的寶寶免疫力粥，最容易感染這種性質的腹瀉。對於秋季腹瀉的預防，媽媽把好寶寶的飲食關口很重要。注意飲食衛生，定期給寶寶的玩具和食具進行高溫消毒，減少細菌的傳播和污染。
如果寶寶是在 幼稚園 發現有腹瀉症狀，應該立即隔離治療並處理好糞便，以免引起更多寶寶的感染。
4.多喝白開水
作用：防 便秘
別以為秋季，就只是對付寶寶的腹瀉就足夠了，其他問題大可忽略。秋季如果飲食不當，也會遭遇便秘的問題，與腹瀉是相反方向的調理。到了秋天，各種美味能讓寶寶的胃口大開，但是富含 營養 的高蛋白食物多吃會讓寶寶的胃腸負擔明顯加重，容易出現口臭、便秘等現象。
每天給寶寶多喝些白開水，使結腸對糞便水分的重吸收減少，糞便就能順利排出。此外，優酪乳、胡蘿蔔、蘋果、香蕉、玉米、紅薯等食物，也都有助於在秋季協助寶寶輕排便。當然這只適合於已經可以添加 輔食 的1歲以上的寶寶。
5.內衣墊入乾爽毛巾
作用：防秋季感冒發燒
入秋後，早晚溫差開始加大，很多媽媽都把握不住寶寶穿衣的厚度，尤其是寶寶在太陽底下一玩就是一身汗，傍晚受涼風一吹就很容易生病。
因些，媽媽為寶寶多準備一件衣服是沒錯的，隨時可以為寶寶更換。其實，還可以為寶寶準備多條乾爽的毛巾，將1-2條毛巾墊放在寶寶的貼身內衣裡面，尤其是前胸及後背。看寶寶玩得熱了，先摸摸寶寶的脖子處，如果出汗，就把毛巾抽出，再抱乾淨、乾爽的毛巾墊入就可以了。
很多寶寶秋季發燒的病例，都是由於家長為寶寶穿了過多衣物，使寶寶體內的熱量無法散發而引起的。因此，寶寶的衣物也應該較為寬鬆、通風，並且便於寶寶活動。
6.勤換紙尿褲
作用：預防尿布疹
尿布疹是寶寶最常見的問題，可能到了秋天，有的媽媽認為天氣乾爽了，寶寶皮膚也乾爽了，換紙尿褲的次數可以相應地減少。這種想法的錯誤的，其實寶寶的尿布疹問題更多地來源於懶惰的媽媽，並不來源於天氣和環境的問題。
寶寶尿布疹嚴重的時候，可以暫時不用尿布，讓寶寶的臀部暴露在空氣中，以保持皮膚乾爽，不要完全拋棄傳統的尿布，而且要使用棉布做的尿布。
7.冷水擦身
作用：鍛煉冷適應力
秋季不像寒冷的冬季那樣，冷水冷得讓人不可觸碰，所以可以秋季的轉換期，提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後再用幹毛巾擦乾。
冷水鍛煉的動作要迅速，浴後用幹毛巾擦乾，擦到皮膚輕度發紅為止。