幼兒肥胖症的症狀和防治措施

近年來很少看到單純的營養失調症， 反而有愈來愈多的胖小孩， 如果體重超過標準體重的20%以上， 就稱之肥胖症。

肥胖症很少有明確的基礎疾病， 大部份原因不明， 稱之單純性肥胖症。

總之， 主要原因是攝取過量的食物或運動不夠， 或者本身就屬於肥胖的體質， 最重要的問題是， 為什麼會進食過量的食物， 可能是由於心理因素， 有時候和家人習慣有關。

(1)症狀

開始肥胖的時期， 有的從乳兒期， 有昀從學童期就開始。 乳兒期是否過胖， 可採用標準指數（體重g／（身高Cm）2×10)， 超過20~22以上為肥胖， 乳兒期肥胖， 大約一歲後即可矯正，

越胖的幼兒越討厭運動， 肉體活動受到限制形成惡性循環， 而且由於肥胖而產生自卑感， 形成精神心理學上的問題， 同時還有高血壓、高膽固醇等症狀。 肥胖兒的體重發育快於身高， 一般身高與正常兒童相比沒有差別， 只是性發育比較早熟。

(2)治療

食物療法為第一方法， 必須減少熱量， 尤其是限制米飯、糖質， 增加蛋白質、蔬菜、水果， 脂肪要適當限制， 可依照肥胖程度， 及病兒的協調度來決定。 5~6歲的小孩若過於肥胖， 那麼一天所攝取的熱量， 應限制於一二00千卡以內。

過於肥胖的乳兒， 在幼兒期會自然痊癒， 所以不需積極減少食物， 如果雙親及家人肥胖的話，

增加運動， 心理上的指導也非常重要， 吃太多食物， 很可能是欲望得不到滿足， 或是因肥胖而引起自卑感， 這些因素都必須加以除去。