幼兒腹瀉：飲料幫助恢復電解質平衡

一、哪些飲料可幫助恢復電解質平衡？ 1、米湯或是米水

米湯不僅有助於調節排便， 並且可以幫助幼兒補充身體失去的營養， 保持含水量。 將稻米煮到半熟的時候， 過濾米粒， 在水中加入一點鹽， 飲用後可以對抗腹瀉。

2、鹽混合糖溶液

糖可以提供幼兒能量， 鹽可以恢復體液和電解質的平衡。 進而幫助對抗腹瀉。 在一杯水中加入少許鹽和1匙糖， 混合後飲用。

幼兒腹瀉可能會導致脫水。

3、可飲用椰子水

當談論到腹瀉和脫水時， 椰子水是一個常見的解救良方。 嫩椰子水含有各種營養成分， 如鉀和葡萄糖， 可以幫助保持水分。 加入一小撮鹽到椰子水中可以添加鈉的含量。

4、可飲用發酵乳

發酵乳含有益生菌， 可以保持體液和身體電解質平衡。 此外， 也因為它健康的細菌所以可以改善腸道健康。 在發酵乳中加入一點鹽和黑胡椒， 就可以對抗腹瀉。

5、稀釋的蘋果汁

根據研究，

患有腹瀉的幼兒也可以飲用稀釋的蘋果汁來改善脫水和電解質平衡。 將水和蘋果汁以1比1的比例稀釋， 再讓孩子飲用。

二、如何護理腹瀉的幼兒？ 1、儘量臥床休息

由於腹瀉可能會消耗孩子很多的體力和液體， 所以你應該盡可能讓孩子臥床休息， 以恢復體力， 並盡速從腹瀉中復原。

2、補充大量液體

腹瀉會流失孩子大量的水分， 所以如果沒有適時地補充， 很容易導致脫水。 因此， 你應該儘量幫孩子補充水分， 以避免脫水。

3、避免固體食物

此時孩子的腸胃不適， 如果再攝取固體食物， 只會造成更多的不適和腹瀉。 因此你應該避免提供固體食物， 儘量以流質食物或粥為主。

4、監督孩子體溫

腹瀉也可能會伴隨著發燒。 因此，

你應該隨時測量孩子的體溫， 以防止發燒。 如果孩子發高燒， 你應該立即帶他就醫治療。

5、適當服用藥物

如果幼兒的腹瀉很嚴重， 醫生可能會給與止瀉藥或是抗生素， 以防止幼兒的腹瀉更加嚴重。 但除非必要， 最好不要服用藥物。