體育活動不僅讓幼兒佔領， 但他們也提供健康福利。 體育活動是一個出口的3豐富的能源， 它創建一個對鍛煉和幫助他們增長身體的愛。 三歲的孩子不應該不超過一個小時， 一天除了睡覺時， 至少需要90分鐘的體力活動。 在這個年齡段， 孩子們能跑和跳， 一隻腳平衡和踢球。 鼓勵你的孩子保持活躍和不同的遊戲和活動。
舞蹈
鼓勵孩子將創造性地跳舞。 與你的孩子把音樂和舞蹈。 教她她的臀部， 胳膊和腿， 音樂的節奏。 讓她移動， 跳躍和拍她想要的。 這個活動創建一個債券為你和你的孩子， 而樂趣和鍛煉。
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遊戲
為你的孩子創造遊戲玩在白天。 告訴你的孩子模仿的動物， 如企鵝走路， 跳蛙或飛行的鳥。 玩“西蒙說”和“追隨領導者。 “教導你的孩子去尋寶。 給他一個籃子， 告訴他去尋找岩石或缺陷在後院或某些物品在你家裡。 創建遊戲的家務時間孩子或競爭， 看誰能完成的最快。
操場
任何孩子的遊樂場是一個有趣的地方參觀。 找到當地的公園在你的社區裡或一個操場在你附近的一所學校。 帶你的孩子去操場盡可能經常。 讓她爬、滑跑和跳所有她想要的。 去操場是結識新朋友的好方法你的3歲和你自己。
探索
孩子們喜歡去探索。 帶你的孩子去大自然中心、健行步道和湖泊。
