活動目標
1、初步瞭解正確的坐姿， 能夠知道正確的坐姿是什麼樣的。
2、能夠用正確的坐姿坐五分鐘以上。
3、慢慢養成良好的坐姿習慣。
活動準備
1、椅子、桌子、書等等。
2、請大班幼兒排練好情境表演。
活動過程
1、情境表演。
教師請幼兒看表演， 提出要求：看看大班哥哥姐姐表演了什麼？
表演一：一位“近視”的“紅領巾”出場， 手上拿著一本書， 想看書， 書離眼睛很近， 可還是看不清。 道白：“唉！小朋友， 你們看我的眼睛。 都怨我小時候不聽老師和爸爸、媽媽的話， 伏在桌上看書， 把眼睛弄近視了。
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表演二：一位“駝背”的“紅領巾”上場。 （走路時徉裝駝背）道白：“唉！小朋友， 你們看看我的樣子。 上星期學校為希望工程排練節目， 就因為我駝背， 老師不讓我上臺表演。 都怪我小時候不聽老師的話， 坐在椅子上不挺直腰， 你們可千萬別學我。 ”說完， 駝著背下場。
2、幼兒談情境表演內容。
（1） 兩位小朋友表演了什麼？（如果幼兒印象不深， 可再表演一次）。
（2） 為什麼兩位大哥哥， 一位近視， 一位駝背？
讓幼兒知道從小坐的姿勢不正確， 就會傷害身體， 成為近視和駝背的人。
3、教師教幼兒正確的坐姿。
（1）聽講時的坐姿。
教師邊示範邊示範：聽講時坐在小椅子上， 兩腳併攏， 身體挺直， 坐在椅背雙手放在腿上， 眼睛看著前方（老師）。
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（2）教師請幾名幼兒到講臺前學學坐， 其他幼兒評評他坐得好不好， 對不對， 全體幼兒練習正確的坐姿數遍。
（3）看書時的坐姿。
教師示範講解：兩腳併攏， 身體挺直靠在椅背上。 雙手拿書， 胳膊肘放在桌上或書放在桌上， 胳膊平放在桌上。 注意用側面示範。
教師請幾名幼兒到講臺前做一下看書時的姿勢， 其他幼兒評評它們坐得好不好， 對不對。 全體幼兒練習正確的看書姿勢數遍。
4、繪畫時的坐姿。
教師示範將講解：繪畫時的坐姿與看書時的坐姿大致相同， 只是畫畫時， 右手
握筆， 左手按住畫紙。
請全體幼兒練習數遍。
5、教師總結。
小朋友學習了正確的坐姿， 希望小朋友要養成好習慣， 長大後有一個健壯的身體。
123 2 幼稚園坐姿教案：中班健康坐姿
活動目標
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1、讓幼兒知道坐姿不正確對身體有害。
2、教幼兒學會正確的坐姿。
3、養成幼兒良好的體態習慣。
活動準備
1、PPT視頻、好習慣寶寶貼畫。
2、PPT課件準備及多媒體教室準備。
3、幼兒坐的小椅子準備。
活動過程
一、活動導入
1、“聽”故事提問導入：小朋友， 你是怎樣坐小椅子的？聽故事《愛彎腰的豆豆》。
二、基本部分
1、安靜聽故事， 情境導入。
教師提問：豆豆是怎麼坐小椅子的？
教師總結：豆豆不管是上課還是寫字時總愛彎腰， 像彎彎的香蕉， 非常不好看。 小朋友們在日常生活中我們一定要坐得直直的， 這樣才是神氣的好寶寶。
2、“看”動畫提問導入：小朋友， 怎樣坐小椅子才是正確的？
3、認真看動畫， 啟發思考， 教師提出如下問題：
（1）寶寶在公車上是怎樣坐椅子的？
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（2）小朋友們在幼稚園是怎樣坐椅子的？
（3）教會我們正確的坐姿是怎樣的？
4、幼兒有疑問可再次觀看動畫， 老師根據本班級幼兒共性特徵及個體差異， 對動畫進行暫停或播放， 結合劇情節點， 在幼兒已有經驗上進行選擇性互動提問教學。
教師總結：故事教會了我們正確的坐姿：雙腳併攏， 小手放在膝蓋上， 後背挺直不靠小椅子， 眼睛看著老師學本領， 這樣才會越來越聰明。
5、圖譜演示
教師出示兩張圖片並講述圖片故事， 讓幼兒判斷對錯並說明原因。
教師看圖總結：正確的坐姿讓人感覺很精神， 正確的站姿也會讓人看起來很神氣， 所以小朋友在生活中一定要保持正確的坐姿與站姿。
三、結束部分、遊戲互動。
遊戲名稱：《木頭人》
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遊戲準備：兒歌“山上有個木頭人， 不許說話不許動”
遊戲規則：幼兒保持正確的站姿與坐姿
遊戲玩法：幼兒根據教師的兒歌有節奏的走動， 當教師念：“木頭人”， 幼兒站立；教師念：“不許動”， 幼兒坐回位置。
四、活動延伸
（1）帶領幼兒唱讀《弟子規》經典：
“勿踐閾 勿破倚 勿箕踞 勿搖髀”
（2）在日常生活中經常提醒幼兒保持正確的坐姿和站姿；
（3）和家長聯繫， 習慣養成延續至家庭中落實。
活動反思
1、 孩子對活動的哪一環節最感興趣？為什麼？
2、 你認為這個活動的成功之處在哪？
3、 你認為還有哪些地方需要改進？該如何改進？
123 3 幼稚園坐姿教案：大班禮儀儀態《坐》
活動目標
1、 真正學會正確的坐姿；
2、 完全養成幼兒良好的體態習慣。
核心要素：坐椅子 頭抬起 眼平視 背挺直 腿靠攏 腳並齊 兩小手 輕撫膝
活動準備：椅子
基本過程
（一） 導入活動
導入語：“現在我要介紹的是如何坐，請小朋友仔細地看”。
（二） 關鍵步驟
1、 示範“坐”的姿勢。
（1） 雙手握椅子背，將椅子的前腿翹起並輕輕地拉出來。
（2） 在椅子前站好，上身前傾，臀部坐於椅子前三分之二處，上身挺直，雙腳併攏，腳尖朝前方，雙手放於膝上，雙眼平視。
2、 介紹沒有桌子的坐法。
（1） 擺放椅子：四條腿平穩地放在地上。
（2） 示範坐姿：身體輕輕地坐到椅子上；分步示範上身、腿、手和頭的體姿。
（三） 示範後和幼兒一起討論：
（1） 身體為什麼要坐正，為什麼身體要朝前面的方向坐？
（2） 為什麼坐時雙腿要併攏？
活動延伸
1、 通過講故事和角色扮演的方式對幼兒進行坐姿禮儀教育。
2、 把幼兒在平時活動中表現出來的正確坐姿（包括進餐、看書、繪畫等）拍攝下來，或洗成照片張貼在主題壁報中，或製作成VD，讓幼兒觀賞。
家園互動
1、 家長要注意觀察孩子的坐姿，引導他們養成良好的坐、立、行走姿勢。
2、 家長要注意自己的坐姿，為幼兒樹立榜樣。
注意事項
1、 腳要著地並放於桌子底下。
2、 在教室裡只要離開座位就要將椅子放回桌子底下。
3、 坐下後，手可以放在膝蓋上，也可以放在桌子上。
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活動準備：椅子
基本過程
（一） 導入活動
導入語：“現在我要介紹的是如何坐，請小朋友仔細地看”。
（二） 關鍵步驟
1、 示範“坐”的姿勢。
（1） 雙手握椅子背，將椅子的前腿翹起並輕輕地拉出來。
（2） 在椅子前站好，上身前傾，臀部坐於椅子前三分之二處，上身挺直，雙腳併攏，腳尖朝前方，雙手放於膝上，雙眼平視。
2、 介紹沒有桌子的坐法。
（1） 擺放椅子：四條腿平穩地放在地上。
（2） 示範坐姿：身體輕輕地坐到椅子上；分步示範上身、腿、手和頭的體姿。
（三） 示範後和幼兒一起討論：
（1） 身體為什麼要坐正，為什麼身體要朝前面的方向坐？
（2） 為什麼坐時雙腿要併攏？
活動延伸
1、 通過講故事和角色扮演的方式對幼兒進行坐姿禮儀教育。
2、 把幼兒在平時活動中表現出來的正確坐姿（包括進餐、看書、繪畫等）拍攝下來，或洗成照片張貼在主題壁報中，或製作成VD，讓幼兒觀賞。
家園互動
1、 家長要注意觀察孩子的坐姿，引導他們養成良好的坐、立、行走姿勢。
2、 家長要注意自己的坐姿，為幼兒樹立榜樣。
注意事項
1、 腳要著地並放於桌子底下。
2、 在教室裡只要離開座位就要將椅子放回桌子底下。
3、 坐下後，手可以放在膝蓋上，也可以放在桌子上。
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